TYSON

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

703

przeczytanych postów

16084

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.09.2009 (13:20)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator MAZOWIECKI	GYMNASION Warszawa CH Targówek- OPINIE witam chodzi ktoś do tej siłowni? (gymnasion w warszawie na ul głębockiej w ch targówek) patrzyłem na cenniek na ich stronie to niby dla studentów jest 129zł i niby nic tam nie pisze o "wpisowym" przy opcji dla studentów ale już w innej	12	2008-12-27 01:29
Zdrowie i Uroda	złamanie ręki/rehabilitacja-- jakie ćwiczenia dozwolone witam miałem zamaną nasadę 5 kości śródręcza- w sumie 4 tyg gips a dokładnie szyna gipsowa dziś mi to zdjeli i pytanie co teraz wracam do treningów ale wiadomo na razie nie ma mowy o ruszaniu czegokolwiek ta reka moze za 2 tyg cos lekko zaczyne---	3	2007-01-24 16:14
Po siłowni, o siłowni	miarki- SHOCK THERAPY i STORM?? mam pytanie 1 porcja shock therapy czyli ok 20g to dokladnie 1 plaska miarka dolaczona do produktu??? bo gdzies slyszalem ze 3/4 tej miarki?? 1 porcja storma czyli ok 10g produktu to dokładnie 1 miarka płaska dołączona do	17	2006-07-15 23:43
Odżywki i suplementy	storm i shock - takie dawkowanie jest ok? mam pytanie jak dawkowac storma i shock therapy myslałem o czymś takim: metoda nr 1 t: 1porcja storma rano naczczo 1porcja shock therapy 30 min przed treningiem w: 1 porcja storma rano naczczo metoda nr 2 t: 1 porcja	17	2006-07-09 03:13
Targowisko	VW golf 3 1,9d 5tys zł http://otomoto.pl/index.php?sect=show&id=c4783137 cena 5tys zł info tylko tel nie spamować	0	2008-04-06 21:56
Targowisko	car audio - Blaupunkt z MP3 - NOWE radia samochodowe-- blaupunkt san remo -- z mp3 nowe na gwarancji w bardzo dobrej cenie 259zł/1szt. można odebrać w warszawie na targówku lub w ostrowi mazowieckiej - jestem najczęściej w weekendy. link do	0	2008-02-05 18:41
Targowisko	k550i i Motorola F3 NÓWKI z ERA http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=1683390 k550i + starter "tak tak 20" za 449zł f3 za 89zł nówki prosto z salonu na gwarancji zainteresowani pisać pw lub wiad z allegro zmieniony przez - tyson w dniu	0	2008-01-11 22:07
Odżywki i suplementy	cykl na jabłczanie + stack- która opcja <br><br><br><br>witam kolega ma do wykorzystania na cykl tri-creatine malate 200kaps- czyli jabłczan z trec cell pump 450g - czyli stack oparty na	8	2008-01-05 18:02
Targowisko	(K) HORSE POWER kupię w dobrej cenie horse power od jakiegoś wiarygodnego usera lub przez allegro- jeśli konto wiarygodne.	4	2008-01-03 23:13
Targowisko	6230i na gwarancji http://www.allegro.pl/show_item.php?item=280612772 telefon na gwarancji komisu cena 250zł- jeśli osobisty na terenie warszawy- poza allegro	1	2007-12-09 15:58
Targowisko	ubrania ANIMAL witam może ktoś z was wie w jakich internetowych sklepach mogę zamówić sobie ciuchy animala, gdzie jest najtaniej, chodzi mi o sklepy w usa- bo akurat pracuję tu w czasie tych wakacji.	9	2006-09-04 03:32
Targowisko	[S] NOKIA 6610i WARSZAWA http://www.allegro.pl/item261742603_c75_warszawa_pewny_sprzedawca_odbior_osobisty.html nokia 6610i - cena 109zł zmieniony przez - tyson w dniu 2007-11-04 22:06:53	0	2007-11-04 20:41
Targowisko	[S] TELEFONY KOMÓRKOWE tanio !!! http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=1683390 siemens c75 -99zł siemens mt50- 49zł nokia 2600 - 69zł oryginalna ładowarka nokia ac-4e (cienki wtyk) -20zł	0	2007-10-28 17:14
Targowisko	[S] STORM + SHOCK THERAPY nie otwierane WARSZAWA sprzedam storma i shock therapy cena za całość: w sklepie sfd - 359zł u mnie 330zł !!! zapakowane, nie otwierane, w środku storma darmowa próbka shocka a w środku shocka próbka storma:) towar przywiozłem w zeszłym roku z usa ale	14	2007-10-03 13:11
Targowisko	NOWE telefony K800i & K750i jak w temacie link do aukcji http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=1683390 k800i --799zł k750i --549zł pytania najlepiej na kom ewentualnie prv	4	2007-07-03 22:41
Odżywki i suplementy	GRUBY CYKL-> do oceny<- STORM + SHOCK + Special Two coś o sobie wiek 22lata wzrost 187cm waga 104kg staż ok 6lat (w ogóle styczności z siłownią a nie przemyślanych treningów) biceps 42,5cm klatka nie wiem udo 68-69cm reszty wymiarów nie znam wyniki siłowe w profilu (profil	8	2007-03-05 23:22
Odżywianie i Odchudzanie	dieta masowa do oceny // na dopalaczu:) coś o sobie wiek 22lata wzrost 187cm waga 104kg staż ok 6lat (w ogóle styczności z siłownią a nie przemyślanych treningów) biceps 42,5cm klatka nie wiem udo 68-69cm reszty wymiarów nie znam zapotrzebowania kaloryczne przy masówce	13	2007-03-05 23:24
Targowisko	sprzedam SAKSOFON zabytek jak w temacie http://www.allegro.pl/show_item.php?item=163199660	3	2007-02-02 13:31
Targowisko	kupie słuchawkę BT jak w temacie kupię słuchawkę bt do telefonu- nalepiej nokia cena do50zł najlepiej z warszawy	2	2006-12-11 16:12
Targowisko	nokia 6100 stan idealny komplet 180zl jak w temacie- mozliwy osobisty w wwa i wtedy omijamy allegro i cena 170zł http://www.allegro.pl/item135977484_nokia_6100_komplet_ideal_wwa.html	1	2006-10-22 12:34
Targowisko	LAPTOP DELL prosto z USA !!! <br><br> mam do zaoferowania całkowicie nowy, otwarty jedynie w celu sprawdzenia, laptop dell inspiron 6400 (e1505). komputer został zakupiony w usa, posiada roczną gwarancję producenta. laptop	2	2006-10-18 15:37
Targowisko	2 LAPTOPY DELL nówki prosto z USA jeśli jest ktoś zainteresowany zapraszam do licytacji: http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=1683390 laptopy nowe, do odbioru w warszawie lub ostrowi mazowieckiej lub zambrowie od 9 października - wtedy wracam do pl cena: za dell	0	2006-10-01 19:01
Odżywki i suplementy	sklepy internetowe w USA witam. jestem obecnie w new jersey i chcialbym tu zrobic trochę zakupów supli jakie polecacie dobre i tanie sklepy internetowe w usa?? co warto kupic w usa znalazłem storma po 28$ i shocka po 30$ więc to napewno myślalem o xpandzie ale	12	2006-07-02 17:25
Trening w domu	moje HST do oceny witam. dysproporcji jako tako nie ma jedynie biceps no ale go nie bede przecieżwyciągał na początek więc rozplanowałem to tak: nogi przysiad 2 serie wspięcia na palce 2 serie klatka wyciskanie na płaskiej 2 serie wyciskanie na skosie	7	2006-03-02 13:38
Pytania do obsługi sklepu	Zamowienie 7279	2	2006-02-19 20:56
Odżywki i suplementy	glukozamina da mamy jaką polecacie glukozamine dla kobiety lat 48 którą bolą stawy głównie kolana ale oglnie stawy bo czasem odnawia się ból w nadgastku itp. ile powinna trwać kuracja?- ja myślę ze nie mniej niż 8 tygodni co lepiej kupić (do 100zł): -zestaw	6	2006-02-16 20:49
Odżywki i suplementy	v12 turbo- ból serca jestem własni 3 tyg v12 turbo i ****a serce mnie napierdala szczególnie w dni treningowe bo wtedy biore 2 porcje... mam jeszcze na 1-2tyg cyklu ale niewiem czy nie skończyć,bo boli mnie od tygodnia??- ciśnienie jest ok nigdy nie miałem z	4	2005-12-24 14:29
Trening dla zaawansowanych	oceńcie program na SIŁĘ właśnie kończę hst i za 2 tygodnie planuję zacząć trening siłowy(będę wspomagał się v12 turbo)oto moję założenia chcę skupić się na w siłe w wyciskaniu na ławce prostej i barkach. rozpisałem to w ten sposób: poniedziałek klatka 1.	6	2005-11-23 16:07
Pytania do obsługi sklepu	zapomnialem podać rozmiar	2	2005-10-07 09:37
Trening dla zaawansowanych	trening na gęstość- lekka redukcja fatu;) witam! kończę właśnie cykl siłowy który poprzedało zbieranie masy w okresie zimowym teraz należało by poprawić gęstość umięśnienia i zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej. opracowałem więc osbie taki trening: poniedziałek: klatka: wyciskanie	4	2005-04-16 22:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	SPALACZE.CO KUPOWAC?	2009-02-08 00:38
Targowisko	Prezent urodzinowy pomoc	2009-02-06 22:43
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Storm	2008-10-22 12:54
Kuchnia SFD	soczysta piers z kuraka	2008-10-19 00:52
Galeria Zdjęć	FINAŁY MR SFD - I ETAP - GŁOSOWANIE USERÓW	2008-10-18 21:13
Zdrowie i Uroda	zmeczenie a probramy z erekcja...	2008-10-08 20:49
Galeria Zdjęć	PYTANIA DO KONKURSU "MR SFD" - TYLKO TUTAJ	2008-10-07 17:57
Odżywki i suplementy	Kupilem Shock Therapy i mam pytanie	2008-10-02 22:24
Doping	co z meta?	2008-09-30 23:19
Targowisko	Bransoleta na reke-pancerka	2008-09-23 01:14
Targowisko	SPRZEDAM PERFUMY RENOMOWANYCH FIRM Z BUŁGARII	2008-09-16 14:47
Doping	60zł za godzine tylko tutaj!!! Doping Spam	2008-08-28 22:20
Doping	lekki cykl propionat + metanabol	2008-08-27 11:44
Odżywianie i Odchudzanie	olej rzepakowy	2008-08-26 23:57
Doping	cykl z metanabolu	2008-08-20 12:28
Doping	prop w udo a trening nóg	2008-08-20 12:10
Doping	Jaki PROP obecnie najpewniejszy??	2008-07-31 12:54
Doping	gdzie mozna kupic odblokawania i osłonki	2008-05-08 23:33
Targowisko	telefon do 380zl	2008-05-05 17:26
Doping	*superdrole,novedexy cyber eunuch ma kompleksy %-) by sport-test*	2008-05-04 21:08
Targowisko	[SPRZEDAM] NOKIA E65, DYSK ZEW. MAXTOR 160 GB USB 2.0	2008-04-30 12:57
Galeria Zdjęć	Oceńcie 4 lata siłowni	2008-04-22 20:39
Po siłowni, o siłowni	wysocy >190 jak wam idzie ?	2008-04-22 19:58
Doping	SPAM ELITA TU WAS WITA - the finest spam post since 1939 %-)	2008-04-21 20:13
Doping	mietek	2008-03-31 22:58
Po siłowni, o siłowni	nasza-silownia.pl	2008-03-31 22:15
Doping	GREGOR - Droga do formy	2008-03-31 15:14
Zdrowie i Uroda	Duże suty	2008-03-27 22:07
Targowisko	UNIVERSAL NUTRITION - Animal Pak - 44 sasz	2008-03-18 20:48
Targowisko	Sprzedam Produkty Firmy Universal	2008-03-18 20:45