SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

JAK BRAĆ ODŻYWKĘ ??? PORADZCIE!!!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 801

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 53 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 389
Siema,
Dieta ułożona - jako uzupełnienie MAXIMUM WEIGHT GAINER - pytanko: wyliczyłem, że potrzebuje 80g dziennie odzywki - jak powinienem ją brać? W dni treningu, a jak w dni wolne? Dzielić to na 2-3 porcje o różnych porach, jednorazowo, ... ???Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1125 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27527
wrzuc do posilku ubogiego w bialko/wegle
lub/i przed/po treningu
w dzien bez treningu tak samo jak w dzien treningowy...


Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2006-03-08 21:10:23

^^^ Gdyby faceci mogli rodzic dzieci kobiety by dawno wyginely... ^^^

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 53 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 389
Czyli nie musze koniecznie na jeden raz - powiedzmy wrzuce sobie w dni wolne do obiadku i kolacji (po 40g), a w dni trenoingowe zrobie koktail po treningu (80g)?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 388 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5856
może być tak jak napisałeś :D T po treningu a NT pomiędzy posiłkami ja bym polecał pomiędzy śniadaniem a obiadem i obiadem a kolacją :D bo z samego wieczora leppiej zjeść sobie posilek zawierający więcej białka ktore sobie ładnie wchłoniesz przez nocke np. twaróg/odżywka białkowa. pozdrawiam

Tylko Ciężka Praca Da Efekty

Siłownia u Walusia
http://www.sfd.pl/Siłownia_u_Walusia_-t726065.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 53 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 389
Spoko - DZIĘKI ZA RADY PANOWIE !!!

POZDRAWIAM
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Suplemetny

Następny temat

Kreatyny Olimpu.

Whey vit