mocy

[...] z jerkami na konkurs Kebula i masakrują mnie niemiłosiernie... fakt, wiedziałem, że będzie ciężko, ale póki co to nawet nie nawiązuje walki. Inna sprawa, że zupełnie nie mam mocy. Muszę coś wymyślić do końca przyszłego tygodnia, żeby uniknąć blamażu... Z rwania też nic nie wyszło, więc ogólnie lipa po całości. Skąd ten brak mocy? Trochę zmęczenie [...]

[...] z pół kilo + rozmyślam nad strzeleniem "setki" z pieprzem Trening Cóż miał byc trening z przysiadami przednimi ale po przyjściu na siłkę zmieniłam koncepcję, bo braku mocy ciąg dalszy. Zatem to co poniżej: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a8cfd62bb7a24fb59f058abf5403e571.gif Przy czym robiłam zarzut z podłogi do przysiadu i od razu push press. Brak [...]

[...] poza wytrzymkami idą normalne siłówki i lajtowe areo. Wczoraj miałam dorzucone do miski 100ww (można raz w tygodniu) więc nie było tak źle. Ale fakt faktem czuję spadek mocy. Tylko, że ja zawzięta pieruńsko jestem... I nie ma, że mocy mniej idzie dopalanie z ambicji. A tak serio... padnę jutro... i byle do piątku, bo wtedy mam zaplanowany [...]

[...] po 6 serii docelowych rwania i zarzutu, więc nie wszedłem na świeżości. High Pull za to bardzo wysoko, nie jestem pewien nawet czy nie lepiej niż tydzień temu. 2. Rdl- brak mocy, jednak ćwiczenia dynamiczne strasznie szybko męczą. Puszczałem plecy, także zastanowię się czy od 170 kg w rdlu nie zakładać pasa. 3. Siady- oczywiście, że chuyowo, ale [...]

[...] awaryjnych, gdy zachodziłaby potrzeba wydatkowania dużych ilości energii, na przykład podczas ucieczki przed tygrysem szablozębym. To jest turbodopalacz, paliwo o ogromnej mocy, jeżeli potrzeba paliwa o większych możliwościach, niż oferuje tłuszcz, organizm sięgnie po zapasy glikogenu i spali cukier. Ale naszym głównym źródłem energii powinien [...]

[...] od pół roku, po południu nie odczułem większej różnicy chyba tylko to, że pompery bardziej działały bo byłem po jednym posiłku już nie wiem z czego to wynika ale bardzo mało mocy na treningu, brak chęci na samym treningu mimo, że cały dzień 'walczyłem' żeby udało się ten trening zrobić bo tak go chciałem już wczoraj zauważyłem spadek mocy nie [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Kolejny piękny i leniwy dzień! Ten weekend był dla mnie mega zbawieniem :-) Wypoczęty i wyspany poleciałem dziś na trening i od razu mocy 100x więcej :-) Zaczynając od samego rana pobudka jakoś po 9 :-) trochę jeszcze poleżałem potem wziąłem się za śniadanie, po śniadaniu wizyta w castoramie bo jakieś tam [...]

[...] biorę torbę spadła mi ze dwa razy ale nic to, biorę kosmetyczkę -też spadła @-) puder poszedł na straty#-P także ten trening mnie trochę jednak kosztował, ale cóż nie mam mocy cofnięcia czasu,ogólnie nie mam mocy- a te ręce mam strasznie spompowane trzymam je w ciągłym przykurczu88-O Obli super te treningi!!!!! już chyba wiem co miałaś na [...]

Jak nauczysz się w takich warunkach, to w każdych będzie się dobrze jeździło :) U mnie @ i spadek mocy. Podlało mnie i zastanawiam się, czy ostatnio się zbytnio nie obżeram

Na siłownię chodzisz, salta na rurze robisz - trzeba było użyć nabytych mocy i wywalczyć. ;)

na pewno będzie więcej mocy

O to chodzi. W sumie więcej nie oczekuję :p Chociaż jak będzie więcej mocy to można więcej wyciągnąć z treningów :D Bo już w tym miesiącu były problemy z progresowaniem :/

a ja rano znów nie lubię - nie mam mocy, nie rozruszany jestem i wszystko skrzypi tylko.

Ja za to się przywiązałam do dobrego nastroju i mocy i szlag mnie trafia jak tego nie mam przez chwile %-)

Oczekiwania co do mocy zostały mocno ograniczone ( z uwagi na moje kiepskie doświadczenie zawodowe z młodymi kierowcami i szybkimi samochodami), ale chcieć to móc. 1.1 tez daje rade ;-)

Do monster walk najlepsze są mini bandy. Ale z zwykłą taśmą zawiniętą dwa razy też da radę tylko może być ciężko z dopasowaniem mocy żeby było dobre i do jednego i do drugiego. Więc można kupić albo miniband plus mocniejsza gruba taśma do podciągania albo dwie takie długie tylko dwie "moce".

a no to wino już nie ma tak uzdrawiających mocy :-P

A ja znalazłem swoje buty na siłownie i skarpety mocy %-) i nawet wstepnie się na trening umówiłem w ramach barteru :D

Jak już znalazłeś skarpety mocy to je przynajmniej raz wypierz przed wizytą na siłowni :))

Jak już znalazłeś skarpety mocy to je przynajmniej raz wypierz przed wizytą na siłowni :)) Widać że krótki staż treningowy masz... Jak skarpety sztywnieją to moc idzie %-) Zmieniony przez - krzyys88 w dniu 2017-06-13 21:45:29