mocy

Sylvia,wygladał jakby wyszedł na chwilę z baru po wypiciu browara,poszarpał się trochę i wrócił wypić kolejne piwko.Był bez formy i mocy przerobowej.Mariusz trafiłby na fightera w parciu na sukces i szczytowej formie i w kilka/dziesiąt sekund byłby ciężko rozj.ebany.Nie zdążyłby odklepać.Taka prawda.

[...] tylko sie klejił do sylvi i czekał na jego ruch.W drugiej rundzie bez oklepania połozył sie jak by dostał w wątrobe a po chwili gdy sylvia go przydusił i raz delikatnie bez mocy klepną to ten się poddał MOZNA KOORWA PRZEGRAC ALE PODDAC SIE BEZ WALKI TO JEST KOORWA CHANBA nawet na galach KSW niewidziałem takiej sytuacji a oglądałem wszystkie gale [...]

Chyba pora na nowego lapka, męczy mnie już ten szrot. Wczoraj klata. Brak mocy częściowo wyjaśniony, ale druga część po prostu urlop. Okazało się, że ringi na sztandze są szerzej niż u mnie w garażu. Znaczy w garażu mam dwa i odnosiłem się do tego węższego przy uchwycie. Czyli na bardo szerokim chwycie wyciskać nie umiem. Nie było jakiejś super [...]

Spieszył się czy nie, czas szatniowe sprawdzanie formy w koszulce mocy od Mastiego się znalazł ;-) /SFD/2017/9/15/0261d53245c947bba4072108990e187e.jpg /SFD/2017/9/15/3a4fde29fc9541e1b502a8ec9fdff89e.jpg Boki dalej wylewa, ale mam wrażenie, że już nie tak potężnie jak na pierwszej stronie /SFD/2017/9/15/7370dae3da974b27948a0df6f603df93.jpg bez [...]

Ok. Zamykam. Zobaczyłem, że wróciłeś do aury mocy czyli starszego dziennika.

[...] - I,II) 15kg x 10 Bicepsy : - Uginanie ramion w chwycie młotkowym - I,II) 13kg x 10 Tricepsy : - Wyciskanie francuskie leżąc - I,II) 23kg x 10 Strasznie nie miałem dzisiaj mocy na cwiczenia. Zmniejszam obciążenie przy MC bo boli mnie dupa. Nie plecy tylko dupa. Jak by mi ktoś wkladał... ...no wiecie(wydaje mi sie ze takie to jest uczucie:P) OD [...]

[...] fbw według rozpiski, ale jeszcze nad nią pracuję. Pojawi się na dniach. Trening: -przysiad 15x40kg - 15x50kg - 12x55kg - 10x55kg - 15x50 kg w przysiadzie nie bło dzisiaj mocy specjalnej -podciąganie nachwytem 4xmax+negatywy -ściaganie nachwytem do klatki 15x30kg bedę robił sobie zawsze po podciąganiu jedną taką serie na dopompowanie pleców [...]

[...] fbw według rozpiski, ale jeszcze nad nią pracuję. Pojawi się na dniach. Trening: -przysiad 15x40kg - 15x50kg - 12x55kg - 10x55kg - 15x50 kg w przysiadzie nie bło dzisiaj mocy specjalnej -podciąganie nachwytem 4xmax+negatywy -ściaganie nachwytem do klatki 15x30kg bedę robił sobie zawsze po podciąganiu jedną taką serie na dopompowanie pleców [...]

[...] ;-) Trening: przysiad 15x40kg 4s 12x50kg https://www.youtube.com/watch?t=22&v=0433rBur2W0 wykroki z hantlami 12kg 30-30-30 WL 12x30 - 12x35 - 3s 10x35 tutaj zupełnie nie ma mocy rozpiętki 15x6kg - 12x8kg ohp 20kg 12-15-12-12 w 3 seri poczułem ból w okolicach potylicy więc się nie forsowałem dipy 11-10-10-9 tutaj mega klate czułem i trices [...]

17 IX 2015 Dzisiaj po zatruciu ani śladu i trening też zrobiony. Nie było mocy po podróżach i opuźnieniach pociągów ale łyżeczka kawy do omleta i jechana! Trening: -mc sumo 5s 12x55kg - 10x60kg kolega powiedział mi co robie nie tak i od razu większy ciężar poszedł -uginanie nóg leżąc 4s 15x3 sztabki -podciąganie nachwytem na gumie 8-7-6-5-5 [...]

22 IX 2015 Dzisiaj na treningu bez mocy jednak cwiczenie po owsiance jest trudniejsze niż po omlecie ;-( Trening: -przysiad 12x55 - 3s 10x60 - 12x55 -WL+ hantle 12x14kg - 3s 10x14kg -dipy 7+4 - 6+4 - 6+4 - 5+4 -ohp 10x20 - 3s 8x20kg -thruster 2s 10x20kg -wyciskanie francuskie leżąc 3s 12x gryf+5kg -wspięcia na palce 3s 30x gryf+40kg Micha: [...]

[...] niespodziewanka . Rozpuszczalnosc bez problemu , wlasciwie zalalem wodą i bylo rozmieszane , Dzialanie , na poczatek bylo wyciskanie wąsko nie powiem ze nagle dodalo mi mocy ale chec do treningu jakby wieksza zachecala do walki dotychczas 80kg bylo na 8 i pękałem , teraz poszlo na 10 wiec to juz jakis plus , puki co pompy brak doszedlem do [...]

stara wersja jak najbardziej a nowa zostanie ulepszona!!! wiec napewno nie straci na mocy tylko bedzie lepszy!!!!

No ja właśnie kruca fix liczyłem, że dojdzie wczoraj/dziś (od Olympii) bo wczoraj i jutro hard traijningi ... A tu lipsztyk heh. no ale nic.. licze, że na poczcie nabierze jeszcze więcej mocy.

[...] tyle jest tu na forum roznych informacji ze wole zapytac. Chodzi mi o dawkowanie Tussipectu? Od czasu jak zaczela sie jesien czyli od około 2-3 tygodni jestem co raz to bez mocy mimo że normalnie sie wysypiam i dobrze odzywiam. Dzieje sie tak głownie od rana to jakiegos popołudnia, pozniej o dziwo przechodzi. I teraz pytanie jak dawkowac [...]

[...] efedryna!! Mi nie chodzi absolutnie o jakieś ładowanie jej tygodniami w kosmicznych dawkach. Są czasami dni że człowiek chodzi jak wypluty, wraca z pracy i nie ma juz na nic mocy, do tego boli głowa itd. I czasami wtedy trzeba sie czyms ozywic. Jak czuje ze nie bierze mnie zadne chorobsko to se robie kawe gotowana i zaraz stawam na nogi. Ale [...]

[...] 25 minut AMRAP: 500 m row 10 box jump 15 thrusters 15 kg 20 MC 35 kg Imponujący wynik DWA + row + box jump. Nie miałam siły kompletnie, nie to że mi cięzko było, tylko mocy zbrakło #-P Niedziela 20.01 Miska: - jaja, whey, masło, owiec, granaty - jaja, szpinak, pomidory, oliwa - mielony indyk, fasolka, marchewka, brokuły, oliwa - ser żółty, [...]

O ciemnej stronie mocy jestes otwarty pisac czy to nie dotyczy Ciebie? Nie sugeruje nic oczywiscie, pzdr. http://www.sfd.pl/Meta_%2B_nowy_cykl__-t585964.html :-) Dziwie się, że ten dziennik jest w początkujących..

hehehe na forum jest wszystko :) , o ciemnej stronie mocy jest otwarty pisać, ale z tego co się orientuję w tym dziale jest to zabronione.

z tego co pamietam to wegiel ok 300 ale cos konkretniej moge powiedziec wieczorem bo mam na innym kopie dziennik. Niestety ja mocy pełnej nie mam a objawy podobne do Twoich - Fryto