mocy

O matko i córko! Co za zwierzątko! Żywisz się mięsem tyranozaurów? Kozacko. Tyle mocy w tym wstawaniu, że jakby ciężar nie chciał pójść, to chyba być ziemię odsunął nogami. Będzie atleta! Pokłon.

Jesteś kosmitą! Tak też myślałem :-D Najwyższy czas się z tym pogodzić. A tupnięcie musi być aż prąd po pęcinach przechodzi w przeciwnym razie nie ma mocy (nie żartuję, tak już mam).

No i gdzie ta "Aura mocy"? Poszedłeś śladem Kerada!?

[...] prawie jak młody, spalanie prawie jak młody, postępy jak młody. Co absolutnie ma nie umniejszać, bo Fan dodatkowo ma motywację i podejście do treningu jak stary i nie wydaje się skakać z założeniami jak pchła po pościeli. Trzeba więc korzystać Drogi Fanie z ostatnich mgnień młodości i otoczyć się eteryczną aurą mocy. Ja mocno kibicuję.

[...] sytuacji. Nawet jakbyś znał jego imię, rozmiar i lokalizację, to nie zmieni to faktu, że boli i to boli nie od przesadnej poprawności. Między innymi dlatego nie objawię "mocy kulkowca" w żadnym konkursie. Dla minuty chwały nie będę potem uczył się anatomii. I tak chodzę w opasce na łokieć, co mnie irytuje. Mam zamiar dociągnąć swój plan do [...]

Widzisz Fan? Widzisz? Kokosowa prawdę pisze. Chemia Cię nie naładuje mocą Jedi jeżeli tej mocy nie będzie w Tobie. A możesz ją wydobyć tylko koncentracją. I oddechem. Uwolnij swoje Chi :-D

E tam, sliski teren. Bedzie czas i na pompe,ale to w Styczniu - aura mocy nie roztoczy sie nad swinia :-PP Kazde dysproporcje nie sa dobre, wiec trzeba niwelowac. Kubanskie cuda zrobie dzisiaj w ciszy i jak bedzie tak chrupac jak zeszlym razem, to podepre lokiec i zrobie to samo z hantelkiem (no chyba, ze tez bedzie chrupanko %-) ) Najbardziej to [...]

[...] rozum. Podnosisz sztangę wykonując pracę, opuszczasz sztangę wykonując pracę, ale ... im wolniej ją opuszczasz tym praca wykonana będzie większa. Moc - im szybciej sztangę podniesiesz tym więcej mocy, a z opuszczaniem to już na chłopski rozum się nie da, albo niebezpieczne by było:-D Musiał byś sztangę praktycznie puścić i wyhamować nad klatą

[...] sztangę wykonując pracę, ale ... im wolniej ją opuszczasz tym praca wykonana będzie większa. Nie będzie większa. Będzie rozciągnięta w czasie, czyli będzie w niej mniej mocy. Zmęczenie będzie większe, bo mięsień będzie dłużej napięty. Jak masz wrzucić tonę węgla do piwnicy to możesz to robić cały dzień albo 25 minut. Praca wykonana będzie [...]

Nie będzie większa. Będzie rozciągnięta w czasie, czyli będzie w niej mniej mocy. Zmęczenie będzie większe, bo mięsień będzie dłużej napięty. Jak masz wrzucić tonę węgla do piwnicy to możesz to robić cały dzień albo 25 minut. Praca wykonana będzie identyczna. Jej wpływ na organizm diametralnie różny. :-) W sumie to ciekawe. Ludzie często mylą [...]

Moim zdaniem jeśli przyszłościowo celujesz w trójbój to lepiej Ci odda szybkie wyciskanie, eksplozywne używanie mocy.

[...] sztangę wykonując pracę, ale ... im wolniej ją opuszczasz tym praca wykonana będzie większa. Nie będzie większa. Będzie rozciągnięta w czasie, czyli będzie w niej mniej mocy. Zmęczenie będzie większe, bo mięsień będzie dłużej napięty. Jak masz wrzucić tonę węgla do piwnicy to możesz to robić cały dzień albo 25 minut. Praca wykonana będzie [...]

[...] nadać mu jak największą prędkość w punkcie wyjścia, zbyt wolne opuszczanie w treningu na siłę powoduje zaś chyba większe zmęczenie mięśnia, przez co na dole może zabraknąć mocy do nadania sztandze jak największej prędkości. Wzór na moc: P=Fv (siła razy prędkość), tak więc zwiększenie prędkości będzie skutkowało większą mocą, co pozwoli wycisnąć [...]

[...] biochemiczne w organizmie z fizyką i subiektywnym poczuciem zmęczenia, to wychodzą takie koktajle. Podniesienie 4 razy 50 kg sztangi nijak nie przekłada się na pojedyncze dźwignięcie 200 kg. Ale również trwa cztery razy dłużej. Napięcie 60 000 V w paralizatorze potrafi tylko oszołomić. "Mizerne" 220 V w gniazdku zabija. Różnica tkwi w mocy.

Raczej wątpliwe. Miałeś lepszy dzień i stąd tyle mocy. Z drugiej strony był to ciężar bardzo daleki od Twojego maksa. Lepiej zakładaj zabezpieczenia do dużych ciężarów :)

Zastanawia mnie idea wiosłowania z dużym ciężarem na małą ilość powtórzeń.Tym bardziej, że i u Ciebie, i u Mastiego ten pendley ro raczej upright row :) To była próba sprawdzenia się a raczej próba sprawdzenia mocy mastiego Jednorazowy wyskok.

[...] odsadzona na ponad pół miliona, także niespodzianek być nie powinno, więc będzie zdrowo premiowane :-PP Zaraz ruszam do mordowni, z leksza się stęskniłem, ale, ale... Dostałem koszulkę od Mastiego, więc spodziewam się plus 20pkt do mocy %-) Nasi kulturyści mogą doznać szoku/niesmaku na widok zatłuszczonego spaślaczka, ale i tak foty będą ;-D

fan kiedy przestaniesz patrzeć w lustro a jedynie na cyfry z obciążeniem?;-) po co się stresujesz skoro odszedłeś zdecydowanie od BB. Wydaje mi się, że fan ostrzegał nas przed stresem jakiemu możemy być poddani oglądając jego zdjęcia w koszulce mocy. Większy stres byłby gdyby zdjęcia były bez koszulki i bez bobra!

Oj dziewczyny, z wami to jak z babami %-) Cel jest jasno okreslony w tytule dziennika. Aura mocy - to nie tylko sila, ale tez wyglad. To wszystko.Bardziej obrazowo, nasz Szczypior - silny jak tur, wiecej niz potrzeba na aure, ale benclok jak u mnie czyli aury niet. Ze znanych nam z forum (no prawie bo juz nie prowadzi dziennika, ale sa zdjecia z [...]

Krewetko ode mnie MOCy na treningach i żeby zdrowie dopisywało a z całą resztą dasz sobie radę :-D Powodzenia :-)