mocy

[...] to będzie twoja pozycja wyjściowa. 2. Jak zaczynasz ruch - najpierw bierzesz głęboki wdech, a dopiero potem schodzisz w dół ponieważ w taki sposób A. Generujesz najwięcej mocy B. Przyczyniasz się do zachowania naturalnej krzywizny kręgosłupa. Czyli nie na zasadzie: schodzisz -> bierzesz wdech. Głęboki wdech zawsze przed ruchem. 3. Teraz [...]

[...] to będzie twoja pozycja wyjściowa. 2. Jak zaczynasz ruch - najpierw bierzesz głęboki wdech, a dopiero potem schodzisz w dół ponieważ w taki sposób A. Generujesz najwięcej mocy B. Przyczyniasz się do zachowania naturalnej krzywizny kręgosłupa. Czyli nie na zasadzie: schodzisz -> bierzesz wdech. Głęboki wdech zawsze przed ruchem. 3. Teraz [...]

Witam ponownie, Zrobiłem tak jak mówiliście, miałem chwilę po siłowni więc zrobiłem co w mojej mocy, brakuję mi jeszcze trochę węgli i jakieś 200-300kcal ale nie mam już weny gdzie i co wrzucić, wydaję się już wszystko wypchane na max... Oprócz tego z supli używam bcaa xtreme activlab i qnt mega 100 ale nie mogłem ich znaleźć w tabelii. BCAA 20g [...]

Co Ci mam uzasadniać, wrzucać badania itd ? Chcesz wchodzić na IF jak napisałeś bo masz sporo fatu, a na zbilansowanej spadek mocy. IF, czy zbilansowana efekt ten sam. To jest jedna z metod żywienia a nie super magia do kraty ma brzuchu.

nie widziałem, żebym coś takiego pisał, że CKD i środki te środki są nieskuteczne. napisałem o spadku mocy - co pojawia się na ckd. ale skoro już przejrzałes wszystkie moje tematy - to może zajmij się swoim życiem, wierzę, że jakieś masz ;)

[...] gdyby mi ktoś powiedział że wygląda to kiepsko to nie bulwersowałbym się tylko obiecałbym sobie, że podczas zbliżającego się cyklu redukcyjnego zrobię wszystko co w mojej mocy by pozbawić kogoś takiego argumentów. Więc nie unoś sie tylko leć na siłkę i popracuj nad sobą. Riddic - masz soga za Bugs'a w avatarze ;) Zmieniony przez - Kruszek w [...]

Pieknie Bul,a wogole to przydaloby mi sie pare tych termogennych wynalazkow z USA,bo w ph to ja sie nie bawie ,ja jestem bardziej po ciemnej stronie mocy Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

płacz na treningu, śmiej się w życiu, postaram się zrobić co w mojej mocy jeśli chodzi o żywność, a na trenigu dam z siebie 110%.

Jeśli chodzi o Tajlandie to nie ma w tym żadnej tajemniczej mocy....tarcze,tarcze i bambusy Kopanie w bambus nie jest żadną patologią,ponieważ ma on bardzo giętką strukture i amortyzuje uderzenie(taka naturalna makiwara).Ale powoli odchodzi się również od tej metody.

nie rzucaj codziennie na maxa nie o to chodzi, rzucaj na 80% mocy i technika technika technika. ćwicz lekką piłką do soboty, w sobotę 10-15 rzutów na maxa i znów 2 dni lekką piłą technicznie. Nie wal codziennie na maxa bo guzik z tego wyjdzie. Sądząc po zdjęciu chodzisz na siłownie, codziennie robisz na niej życiówki ?

Johimbina jest przede wszystkim reklamowana pod kątem wzrostu masy mieśniowej i obniżenia tkanki tłuszczowej oraz w celu zwiekszenia siły i mocy. Tak jak Sławek napisał preparat ten blokuje wychwyt katecholamin. Mechanizm tego zjawiska polega na tym, że yohimbina ma wysokie powinowadztwo do receptorów alfa adrenergicznych co w fekcie prowadzi do [...]

Damixxx - nie przechodz na ciemna strone mocy edit: w udo lepiej sie bije bo widzisz gdzie walisz Zmieniony przez - Eska w dniu 2005-10-17 19:23:36

[...] podstawowym źródłem w aktywności typu: sprinty czy podnoszenie ciężarów. Opróżnienie zasobów fosfokreatyny, może skutkować wystąpieniem zmęczenia mięśniowego, oraz zanikiem mocy mięśniowej. SIZE FACTOR&#174; zawiera również trójglicerydy o średniej długości łańcuchów (MCT). Te unikalne tłuszcze, posiadają dwa razy więcej energii niż białka i [...]

taaa po właściwej stronie mocy tak wogóle to nie istnieje obiektywizm na który sie powołujesz, no ale ja się już zamykam bo wyjdzie moje filozoficzne czepialstwo słów

[...] jedzenia powiedzmy 8-20. Raz, że rodzinka wyjechała dzisiaj na wakacje, wrócą i po chwili znowu lecą dalej, więc treningi można robić popołudniu (terz nie robie bo mniej mocy no i dzieciaki/żona w domu to już inaczej ;-) ). Rnao przynajmniej śpią albo sie szykują do wyjścia, a popołudniem co chwila pytanie - ile jescze %-). Druga kwestia to [...]

[...] z piekielnei dynamicznymi Smashami,a Bruno wielowymiarowym bokserem dystansu i półdystansu,który zajeżdżał techniką i siłą...Miał haki i sierpy...Ale w nich nie było tyle mocy co w ciosach Ruddocka...Ruddock miał tą jedną broń,ale perfekcyjną. Te dystansowanie Franka,to za mało...Jest mniejszy od Lennoxa,a półdystans gorszy od Ruddocka... On [...]

Tutaj plan fajny plan na siłę z "Muscle", który kiedyś zamieściłem na forum, ale bez specjalnego odzewu , jest sprawdzony przeze mnie na własnej skórze i dobry, chociaż długi : "Opiszę teraz bardzo łatwy program trenowania siły, który daje dobre efekty oraz zapewnia dużo czasu na odpoczynek pomiędzy seriami. Jest on przeznaczony [...]

zapraszam ponownie nytric powinien być ok, na mnie 2-2.5g A-akg juz dobrze wpływa, jakbys nie czuł mocy to moze jeszcze jablczan cytruliny dorzuc, z tym ze ciezko znalezc jakies produkty w miare przystepnej cenie z tym skladnikiem

bo nie potrafisz wyciągnąć mocy z rozbiegu. PRzeanalizuj sobie na swoim filmie podczas wyrzutu co robisz nie tak. JEst dużo motywów które robisz żle. ciężko jest napisać co i jak.

[...] bardzo niski, i trening staje sie prawdziwym wyzwaniem w te dni obcinacie wegle do 75g. wiekszość wegli powinna być zjedzona przed treningiem aby zapewnić sobie "zwyżkę mocy" na treningu. jeśli po 6-tym dniu czujecie sie bardzo wymęczeni a mięśnie są płaskie i macie uczucie że tracicie mięśnie przejdźcie od razu do dnia 8 jeśli wygląd [...]