mocy

dodam tez ze nie chce np robic tak ze jak robie biceps to po bicepsie nie chce za bardzo robic cwiczen angarzujących mocno bicepsa bo robie po 4-5 cwiczen i juz potem nie mam mocy machac

Witam wczoraj byłem na treningu pierwszy raz po około miesiącu.Jestem zadowolony w sumie tylko odczułem lekki spadek kondycji i wytrzymałości.Rozciągnięcie dobre ,jedynie lewy prosty stracił na mocy,ale myślę po tygodniu powinno być ok.

powiem Ci tak, do jednych zawodów nie uzyłem dextro, do drugicz użyłem. w pierwszych nie wyszedłem z kwalifikacji- zero mocy, w drugich byłem drugi...

[...] opowiada za prawem i temu prawu ma służyć,to niech z siebie nie robi szmaty.Zapomnieli panowie co to przysięga i czemu mili służyć...Dla mnie by to znaczyło wiele...Poza tym zawsze w inny sposób można sobie dorobić,tylko takiej kasy na pewno z tego nie ma,co z "ciemnej strony mocy". Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-04-24 14:22:13

[...] pasa. Zanim zrobisz 6-7 wolnych, pracowitych dipsów/podciągnięć na drązku z 20 kg, to trochę potrwa. Trenując z użyciem SD możesz robić stałe postępy na, z grubsza, tych samych ciężarach, aczkolwiek - najpierw warto zrobić trochę mocy na zwykłym treningu siłowym, żeby użycie tych 20 kg w ogóle wchodziło w grę. Takie jest moje osobiste zdanie.

[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4 x w tygodniu trening siłowy wieczorem na poszczególne partie ciała - potem 30min. cardio ( w sumie 1h20min treningu ), jak brak mocy to HIIT lub inne interwały z reguły 40min. w weekendy z rana na czczo cardio, później już nic Odżywianie: racjonalne, wcześniej nigdy nie ważyłam jedzenia, nie liczyłam [...]

[...] towaru, ale mogę powiedzieć, że działa i wart swojej ceny. Na miesiąc trzeba kupić 2 opakowania. Opakowanie i tabletki są małe , środek dodatkowo pobudza czuje się więcej mocy rośnie wytrzymałość na treningu. Prócz 2 głównych składników producent pisze na etykiecie jeszcze kofeinę, l-karnitynę, argininę, pieprz ( HCA ), tyrosine, tauryna, ale [...]

Jak masz braki w odżywianiu to białko ok, samo w sobie magicznej mocy budowania masy mieśniowej nie ma, zależy od ogułu diety, przy dopracowanej diecie wybrałbym kreatynę mono czy jabłczan

Ja mam jesienia najwięcej mocy. Zastój/przemęczenie i ogólne osłabienie przychodzi z przesileniem wiosennym. To naturalna reakcja organizmu. Przyczyn doszukiwałbym sie w diecie, regeneracji i treningu. Po opisach ciężarów można wnioskować że nie jesteś jeszcze zaawansowany na tyle aby progresja wyhamowała samoczynnie. Sporo kg przed Tobą.

przepraszam za zmiane tematu b50 pisales o tym towarze z unigena unitropin czy moglbys sie wypowiedziec jak go oceniasz na tle innych gh z apteki czy czuc roznice w mocy?

[...] biorę się za ogladanie innych walk. Ogladnąlem walkę Delgado-Winner.Dla mnie Delgado walczył na pół gwizdka,bardziej z jego strony przypominało to walkę sparingową.Za mało mocy w walce i dynamiki.Co do Andre to się po swoim K.O. nie popisał.Nieprzytomnego się nie dobija... Walka Bisping-Kang też obejrzana.Po pierwszej rundzie Kang mocno stracił [...]

[...] taka jak mówie 400 kalorii mi brak w tym co rozpisalem a dodać kolejny posilek to juz hardkor dla mnie. Myśle czy jeszcze nie dodać orzechów do diety przy sniadaniu do platkow. I kolejna kwestia nie wiem czemu lepiej mi sie cwiczy i wiecej mocy mam jak zjem cos lekkiego z owocami niż miecho... Zmieniony przez - Sunder w dniu 2011-12-06 18:32:14

Zdrowia i mocy!

Dzieki bardzo ;) bede zwiekszal ilosc powtorzen :) zalezy od mocy na treningu. pzdr.

jak oddałem krem to nic nie poczułem nawet... skonsumowałem 8 czekolad na raz i wszystko było git, na 2dzień ciężki trening miałem i rekord w martwym pobiłem hehe wiec spadków mocy nie ma

[...] stwierdzić co może być przyczyną w Twoim przypadku. Jedyne co przychodzi do głowy to rzeczywiście zbyt duża ilość soli, glutaminianu sodu. Czasami nie zdajemy sobie z tego sprawy ile tego wychodzi. Szczególnie na low carb panuje przekonanie, że jeść możemy kabanosy, różne sery, śledzie, wędzone ryby, mocy do sałatek. Może tutaj leży problem.

[...] od dupy strony, bo to nic nie daje, a tylko stracisz niepotrzebnie czas, checi, a jak znam zycie to i pieniadze :) Sporo ludzi ma tu jakies dziwne wyobrażenie o cudotworczej mocy brzuszkow... odpusc sobie. Jesli dobrze cwiczysz np. FBW to miesnie brzucha tez pracuja, bo trzeba utrzymac odpowiednia pozycje. Chcesz sobie pomoc - jesli nie silownia, [...]

[...] aptecznych lub "pol-aptecznych" na rynku, zeby inwestowac w omo, ktorego cena zreszta zadnej rewelacji tez juz nie robi. ktos moze powiedziec, ze w miksach underowych nie wiadomo co siedzi, ale mozna samemu zrobic sobie miks o dowolnej mocy laczac krotki estr (prop) z dlugim - a te skladniki mozna wyhaczyc naprawde dobrej jakosci.

A wieci moze czy w Rybniku albo w okolicach jest BJJ czy Krav Maga albo cos podobnego?? SFD FIGHT CLUB Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szybka,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem Miłość to cierpienie Cierpienie jest matką sukcesu i szczęścia

Bardzo dziekuje.Bóg ci w dzieciach wynagrodzi bo soga nie moge dać. SFD FIGHT CLUB Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szybka,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem Miłość to cierpienie Cierpienie jest matką sukcesu i szczęścia