Witam, na wstępie proszę o skasowanie mojego posta o nazwie "Pierwszy cykl, mały dylemat", nie wiem czego nie mogę go edytować (cały czas mi wyskakuje tekst z napisem "wystąpił błąd") i musiałem od nowa założyć wątek. 1. WIEK: 28 lat 2. WAGA: 75kg 3. WZROST: 178cm 4. WYMIARY: -biceps: 37cm -klatka: 110cm -udo: 58cm -talia: 90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: [...]
[...] opowie o tym, jak zawodowcy trenują swoje monstrualne klatki piersiowej. http://www.fanutrition.pl/web/md/2014/marzec-kwiecien/60-61.jpg Nie zabraknie działu „Ciemna strona mocy' który tym razem pozwoli szerzej i konkretniej spojrzeć na problem dawek dopingu w sporcie. http://www.fanutrition.pl/web/md/2014/marzec-kwiecien/36.jpg Przeczytacie i [...]
[...] pH-zgodny dzięki “pH-correct™“, co zapobiega przekształcaniu się kreatyny w bezużyteczną kreatyninę w płynach. Dzięki tej technologii można osiągnąć maksimum absorpcji i mocy bez efektów ubocznych. Możliwe są również mniejsze dawki w porównaniu do zwykłej kreatyny. Kre-Alkalyn jest jedynym produktem opartym na kreatynie z odczynem PH powyżej [...]
[...] życie. Jak powszechnie wiadomo smażenie jest złe. W procesie tym dzieją się różne magie z dobrymi tłuszczami, które pod wpływem procesu smażenia przechodzą na ciemną stronę mocy. Problem wynika to z konieczności używania dużych ilości tłuszczu w procesie smażenia. Generalnie przegrzany tłuszcz wnika w smażone potrawy i razem z nimi dostaje się [...]
[...] powt. *jeśli nie będę mieć gumy to zamienię na przywodzicieli i odwodzicieli na ginekologu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/108b13d9bafd481a8b6bb088bcbd5816.JPG Aby nie spamować w dziennikach startującyh dziewczyn życzę wszystkim lejdiskom wytrwałości i mocy! I rzecz jasna jędrnych pupsonów :-D Zmieniony przez - amelia35 w dniu 2013-04-15 19:50:04
[...] - 190/190/430 Trening: 3 dni w tygodniu, dwie sesje dziennie - 6-6.30 rano CF, w godzinach popołudniowych trening siłowy. Aktualnie jest to 5/3/1 Wendlera, w zależności od "mocy" i samopoczucia danego dnia albo w wersji podstawowej, albo dodaję kilka ćwiczeń uzupełniających wg uznania. Cel: Poprawa estetyki sylwetki przy jednoczesnym utrzymaniu [...]
[...] od niespełna 3 lat ale caly czas na sucho teraz to byl moj pierwszy cykl z odzywkami kreatyna + tauryna wiem rozniez ze jak teraz po sile zrobie rzezbe to strace duzo "mocy" prawie to co osiagnełem poprzez cykl ale to nie wazne !! :] Ok tak wiec zaczynamy od Treningu pierwsze postanowienie zamierzam Biegac jak sie uda codziennie po 30-60 [...]
[...] na wiele płyt CD (przy użyciu KCA-410C) Możliwość współpracy ze zmieniarką płyt MP3 (CHA-S634) Odtwarzanie losowe utworów na jednej lub wszystkich płytach Wzmacniacz mocy 4 x 50 W (Micro Dynamics™) Możliwość obsługi pilotem na kierownicy Czarny panel czołowy z podświetleniem przycisków w kolorze [...]
[...] bolid zyskuje dodatkowo 80KM jednak przyspieszenie to jest krótkotrwałe, szacuje się iż podczas jednego okrążenia kierowca może przez ok. 6,6 sekundy korzystać z dodatkowej mocy w dowolnym dla siebie momencie. To są plusy tego systemu za minus trzeba uznać jego wagę, system tez daje dodatkowe ok. 30kg bolidowi, poprzez co auto z uwagi na większa [...]
[...] 5 x do oporu skok w dal 5 x 10 zeskoki z podestu na rękach 5 x 10 skoki na jednej nodze 4 x 10 na koniec kilka rund na worku, stójka i G'n'P Trening plyo żeby trochę mocy wykrzesać. Plany: W najbliższym czasie planuje jechać na almme jako półmetkowe zawody, dla sprawdzenia formy, później zawody główne i tam musi być złoto;] Na wszystkie [...]
[...] sejm popełniając samobójstwo dla dobra sprawy. lecz jeszcze aż tak mnie nie ..... Przynajmniej agresora wykorzystuje na siłowni i daje efekty ze 130 na plaska na 150 w 2tyg. Na sart poleciała metka. Chciałbym żebyście coś mi podpowiedzieli bądź z opiniowali moją wypowiedź mam nadzieje że jeszcze nie za późno przy wrócić na jasną strone mocy :)
[...] zapewnia odpowiednio długi czas działania. Glukoza wchłania się bardzo szybko i dostarcza energii bezpośrednio po spożyciu preparatu, jest to natychmiastowy zastrzyk mocy. Maltodekstryny dostarczają energię stopniowo w dalszej fazie wysiłku. CARBHYDRATES utrzymuje prawidłowy poziom glukozy we krwi, co opóźnia objawy zmęczenia. Dodatkowo [...]
[...] i ogólne osłabienie. Do tego wszystkiego kiepski sen i ogólne rozregulowanie. W międzyczasie miałem 2x jakieś infekcje/przeziębienie, po których spadek siły/dynamiki/mocy się jeszcze pogłębił. Moje pytanie brzmi, czy jest możliwe, aby to było silne przetrenowanie? I czy normalne jest, aby po kilku deloadach, schodzeniu z [...]
[...] ze smakiem ile to 0,5grama miodu ? :D lyzeczka ? 30 gram na moja mase ile to bedzie ? 5.posiłek po treningowy ok. 20.00 Jaś gotuje ryż i cieszy się z dzisiejszego treningu i mocy po kaszce z oliwą. *ryż woreczek lub mniej 100gram *ser biały 80 gram *łyżka dżemu 15 gram *orzechy 20 gram(ich też nie wliczam bo orzecha ma się na działce lub [...]
[...] się analizując testy wydolnościowe które zamierzam popełnić. A testy będą cztery. /SFD/2017/11/15/658185c6f1df4711a6b7c9ee779cb400.jpg 1.Test FTP (test funkcjonalnej mocy progowej) na trenażerze, w warunkach wewnętrznych. 2.Test obciążenia układów wydolnościowych na trenażerze, czyli czas pracy w zakresie 90-95%HRmax na stałym obciążeniu. [...]
[...] wolny od stymulantów nie zawiera kofeiny i innych niedozwolonych środków. Odżywka, ta może być stosowane w każdej chwili, kiedy chcesz pozbyć się tłuszczu i gdy potrzebujesz mocy, aby osiągnąć idealną sylwetkę. Istnieją dwa główne sposoby, aby korzystnie przyspieszyć utratę tłuszczu dzięki temu suplementowi : Sposób nr 1: Weź Accelerator przed [...]
[...] i przygotowania Steve?a Kuclo do triumfu na USA Championships, gdzie zdobył status zawodowca http://www.animalpak.home.pl/users/incoming/MD/11/ciemna.jpg - ?Ciemna strona mocy? ? Jarosław Wawrzyniak pisze o DNP - najsilniejszym spalaczu tłuszczu używanym obecnie w sporcie http://www.animalpak.home.pl/users/incoming/MD/11/boost.jpg - Najlepsze [...]
[...] chcę pociągnąć Tren nie krócej niż 12 tyg. jeśli zdrowie pozwoli i nie będzie większych jazd ze strony side'ów. Jeśli nie będę chciał schodzić z towaru jest coś co dorówna mocy tej bomby jako dalsza kontynuacja masy na jesień ? A jeśli tak to co byście dali po takiej jeździe osobiście ? 6. Trening : Myślałem nad Power - Rep Range - Shock. [...]
[...] snuję się od sprzętu do sprzętu. Jeżeli uznam, że dam radę to robię ćwiczenie. Staram się tylko izolować w jakiś sposób trening bicepsów ponieważ gdy je trenuję nie mam mocy na nic innego. Stawiam na wytrzymałość i niską wagę. Gdy osiągnę swój cel zamierzam poszukać profesjonalnego wsparcia w celu dalszego rozwoju. Myśląc, że skoro gram w [...]
[...] elastycznie sobie miksuje dostosowując to do jednogodzinnych "treningów" cztery razy w tygodniu. Zaczęłam w lutym dziś już jest marzec, a ja zapragnęłam dodać sobie (mocy)-z racji subtelnych efektów które zauważyłam. :) Mój dotychczasowy trening obejmował ćwiczenia tren. brzucha (różne wariacje brzuszków plus deska) tren. pośladków [...]