"pozatym.. Zik z ciekawosci.. co na pierwszy raz za***ałeś? " nie pamietam jakos juz Ale ja dosc dluzej trenowalem,zanim cos wzialem...a pozatym Om ja jego chcialem przestawic na jasna strone mocy Ps.co do humoru ...to wiesz jeszcze mamy wieczor i noc
[...] niebedziesz mogl na poczatku to zwolnij tempo ale pamietaj zawsze tak na piec min pod koniec biegu zwiekszaj stopniowo predkosc tak aby ostatnie 40 sek biec na sto procent mocy z calej epy. Teraz pamietaj zeby wytrzymac te ostatnie 5 min to trzeba miec nie tyle co kondycje a sile woli tobie bedzie sie wydawac ze juz nie mozesz,a to nieprawda bo [...]
Pytanko do sposobu suplementacji - czy przy treningu HST, a właściwie podczas SD również przyjmować kreatynę (w ilości ok. 0,03 g/kg m.c.), czy darować sobie? MOCY przybywaj!
[...] dobra ale ogólne zejście z fatu tez chyba będzie zauważalne w udach? chodzi mi o spadek wagi ale też o proporcje z racji ze w ramiona nie przypakuje (mam rozbudowane mięśnie nóg lecz chciałbym mieć mięśnie o tej samej mocy i mniejszej objętości (wiem ze to możliwe)) jak coś nie tak poprawcie aaa i czy moje plany dobre z poprzedniego postu.
[...] proszenie się o kontuzję. Siłę maksymalną się buduje na solidnej dawce jedzenie żeby była moc do treningu a nie tak głębokim deficycie. Na takim sporym ujemnym bilansie i mocy nie będzie na treningi i regeneracja nie hula jak trzeba więc to nie czas na to. Ale możesz wrzucić ankietę z podwieszonych tematów i wrzuć od razu cały plan treningowy [...]
[...] Z Olimpem też utrzymuję dobrą współpracę, natomiast nie podoba mi się jedynie to że o ważnych sprawach handlowych rozmawiam zazwyczaj z ludźmi którzy w Olimpie nie mają mocy decyzyjnych, natomiast tych którzy rzeczywiście rządzą nie widziałem od bardzo dawna (a wcześniej jeśli widziałem to oczywiście z daleka ). SONBATY [...]
Kasy Kulczyka, fury Rydzyka, mocy Pudziana, chaty Beckhama, humoru od rana. Życzy mikołaj z 2 dużymi prezentami. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-12-21 15:16:21
Dzięki , Smutne ale prawdziwe Masz racje w cuda nie wieże (6kg masy w 2 tyg ) Ale Xpand Kopa daje niezłego i dużo mocy na treningu więc pomaga . Dałem wam po Sogu .
A szczerze mówiąc nie jestem w tej dziedzinie wyjadaczem i chciałbym się poradzic forumowiczów. możesz poczytać sobie więcej tutaj: https://potreningu.pl/articles/5810/nootropy-na-zwiekszenie-mocy-mozgu https://potreningu.pl/articles/4040/doping-mozgu--wprowadzenie-do-tematu https://potreningu.pl/articles/5325/alpha-gpc---suplementacja-dla-mozgu
A jak w szkole rodzenia scisnie żone za mocno bo bedzie na bombie ?! Macie na pewno racje, ze to nie ma żadnego wpływu, ale jesli moja kobieta by zaszła to mimo wszystko bym sobie cykle pewnie darował i zrobił wszystko co w mojej mocy zeby dziecko urodziło się zdrowe.
heh no ja trzymam wskazujacy na znaczniku i chyba musze to zmienic na wezszy, bo tez mi sie zdaje, ze to mi troche mocy odebralo na przestrzeni ostatnich nastu miesiecy.
Piko, w tej dyscyplinie sportu musisz położyc nacisk na następujace sprawy: - poprawę mocy eksplozywnej i maksymalnej (odpowiedni preparat kreatynowy - np. CREAPURE PURYVATE) - wrzost aktywnosci psychoruchowej (np. ALC, tauryna, kofeina) - lokalny wzrost masy mieśniowej ( przy odpowiednio ukierunkowanym treningu - regneracja węglowdanowo-białkowa) [...]
U mnie dawka 20mg juz zle sie czulem...krew z nosa, suche usta no i brak mocy na treningu. ale wiadomo kazdy ma inaczej... ja probowalem kilka razy i kilka razy to samo