mocy

trzeba userow przeciagac na tamta strone mocy

Noo to teraz to nie ma opcji żeby odpuścić! Dzięki! :D Wróciłem po niedzielnym treningu, troszke nie wyspany, ale trening poszedł na pełnej mocy. 1. Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim. progresja 12powt - 2. Krzyzowanie linek na bramie z przytrzymaniem sekundowym 3s 15powt 3. Wyciskanie na maszynie, siedząc, z przed głowy 3s 15 powtórzeń, z [...]

Przerwy mialo byc wg mnie 2 miechy ale glosy poszly na forum ze pol roku mam offa ciagnac.... Tren jest ace nexium 301 seria Plan cyklu zakladalem taki : 1-16 susta- dawka zalezy od towaru 1-16 bold od 400mg do 600mg week 8-16 tren a dawka zalezna od mocy 75 mg co drugi albo seta co drugi

[...] mówi takie rzeczy? Nie jestem. Będę zaskoczona, jeśli Dana White powie coś miłego o mnie. Nie jest to dla mnie nowością. To po prostu wyzwanie, idę tam i robię, co w mojej mocy. Dana White nigdy nie wszedł do klatki. Nigdy nie walczył, nie zna życia zawodnika, bo jest promotorem”. Rzeczywiście Dana White stawia Cris Cyborg w trudnej sytuacji od [...]

[...] próby, podczas gdy Usman prawdopodobnie zmierzy się z Leonem Edwardsem lub Khamzatem Chimaevem w najbliższej przyszłości. Jednak Covington będzie robił wszystko co w jego mocy, aby dostać kolejną walkę o tytuł. Nawet jeśli Usman nie będzie w tym czasie mistrzem, co jak sam przyznaje, byłaby to sytuacja pozostawiająca słodko-gorzki smak. "Tak, [...]

[...] się spodziewać, że Nurmagomedov powie White'owi na tym spotkaniu, że oficjalnie ma zamiar przejść na emeryturę w MMA, ale wiadomo, że prezydent UFC zrobi wszystko co w jego mocy, aby Nurmagomedov zawalczył jeszcze raz. Na podstawie wypowiedzi mistrza, brzmi to jednak tak, jakby "Orzeł" podjął decyzję i jest gotowy ustąpić i pozwolić Poirierowi [...]

adzik wspomagam się omegą po 2 kapsułki do posiłku. Co byś dorzucił z tłuszczy skoro jest ich mało ? P.S Dzisiaj ciągi muszę nabrać mocy,bo ten MC z moich marnym chwytem mnie wykończy,a paski jeszcze pogorszą sprawę. LIGHT WEIGHT !!!

Siemka, to postaram się częściej wpadać No spoko, też tak mam czasem, nagły przypływ mocy się pojawia :P

Witam Dzisiaj zdecydowanie słaby trening.Nie było mocy.Nie dla mnie robić barki po nogach i wielu ludzi też tak uważa.Zobaczymy jak będzie później Adzik Ok dorzucę ciężaru. Po prostu nie chciałem forsować kręgosłupa Mikrocykl I / Trening IV poprzedni trening - http://www.sfd.pl/gumiao%2Fdziennik_treningowy%2Ffoto_str_10-t587682-s32.html [...]

Wiersz Mocy! Wcinaj Recovery z Crea shot'em a Twoj trening bedzie kozak i zalejesz sie potem Masa to wielka potega i z Gainbody bedzie tega. Energi nie ma, a siły ciągle brakuje Wez Revovery z creatine, a na pewno Ci zasmakuje! Na lato wycinka tłuszczu się przyda Recovery, Thermo Shape i czeka Floryda.

[...] wczoraj ledwo co mogłam dobić do tylu co zrobiłam. Dziwnie tak tym bardziej jak pamiętam poprzedni trening a tu taki spadek formy. Albo może na tamtym miałam przypływ super mocy :) W takich sytuacjach jeszcze po tym jak mi w tygodniu wypadł jeden planowy trening trochę moja motywacja słabnie... Jutro nowy tydzień więc może będzie lepszy... [...]

[...] 2x6kg - 17/9/8 6kg - 14/14/6 6kg - 16/13/8 6kg - 17/10/9 7.Unoszenie nóg leżąc 25/25/25 8.Spięcie brzucha z uniesionymi nogami 25/25/25 +PW 10min Miałam przypływ mocy :) Przy niektórych ćwiczeniach taki był przeskok, że aż w szoku byłam ;) Podczas ściągania drążka ostatnio przy 50 kg nie byłam wstanie zrobić 20 powtórzeń a teraz z 55 [...]

[...] na bilansie zerowym i zacznij redukcje raz jeszcze. jezeli jednak zdecydujesz sie kontynuowac wrzuc ja do dzialu odzywianie by Ci ja sprawdzili, bo ewidentnie jest cos nie tak;-) co do supli bazujesz praktycznie na 3 produktach z tego samego segmentu "mocy" osobiscie postawilbym na jeden np scorcha i na nim probowal dzialac. dawka na start 2x2

[...] bedzie juz stosunkowo niski W takim razie co mocniejszego proponujesz po Scorchu? Nie zależy mi na pobudzeniu - ma palić fat Chyba, że jako pierwszy spalacz zastosować Revex-16 i po nim Scorch? Czy ma on tyle samo "mocy" co Scorch? Albo po pierwszej puszce Scorcha, znów go wziąć ale z dawką 3x2? Tyle się naczytałem, że mam już mętlik w głowie.

[...] Gliceryny. Kupiłem buteleczke 50g za 3zł. W poniedziałek dodałem 15g do 500ml wody 1h przed treningiem i później cały czas popijałem wodą(1l) . I jakos nie czułem wielkiej mocy , ale fakt że czułem taką fajną pompe , większą niż zawsze :) A dzisiaj spróbowałem innej metody , wlałem 30g gliceryny do 1,5l wody i piłem przez cały trening ale to [...]

[...] którego darzę ogromnym szacunkiem. Myślę jednak, że Real potrzebuje doświadczonego bramkarza, dlatego zdecydowałem się podpisać kontrakt. Zrobię wszystko co w mojej mocy, żeby pomóc drużynie - opowiedział Dudek. - Kiedy do zespołu liverpoolu przyszedł "Pepe" Reina szybko zaprzyjaźniliśmy się i mam nadzieję, że tak samo będzie z [...]

Wlasnie slucham Kubackiego i co moge powiedziec-poj.ebalo go Kubacki:"Zgubil droge do...Droge wojownika" Ja pier.dole to brzmi jakby wszedl na ciemna storne mocy Nastek:"Rafal nadawalby sie do rzutu beretem"

Mam nadzieje, że formę zrobisz mega kose ;] trzymam kciuki i wpis do powiadomek ;] Dzięki :-) Trochę mnie genetyka ogranicza ale zrobię co w mojej mocy aby jak najlepiej poprawić swoje niedoskonałości i przygotować formę startową ;-D

A ja właśnie wróżę. Wg mnie jednak nie stawiają na ligę 100% mocy aktualnej. Dobra, niech będzię, że będzie remis

[...] + Rozpietki lawka pozioma 50x15 + 7x15 x2 55x15 + 7x15 x2 60x15 + 8x15 x2 Przysiad bulgarski 10 x 2 10 x 3 10 x 3 KOMENTARZ W drazku miało byc 5 4 4 3 2, ale nie było mocy. Jedynie moge zwalic na to, ze powinienem miec dzien przerwy od wczorajszego treningu :-)) Tak to bez specjalnych uwag, wszedzie dodac Od poniedziałku znowu w ruch [...]