mocy

ogolnie ja mam jeszcze chyba 3 probki venoma czyli 6 kapsli i uzywam ch w naprawde ekstremalnych sytuacjach Jak przyjde z***any po robocie wrzucam fasolke mocy i lece na silownie . Lepszego motywatora treningow nie jadlem w zyciu

[...] pół blachy więc wleciało:) rano drugie pół:) i na trening - plecy, barki bicek i brzuch.......okej pół blachy sernika przed treningiem to kiepski pomysł:( nie miałem mocy dokończyć treningu...proteinek tez nie dałem rady wcisnąć....dziś już nic nie dam rady wcisnąć chyba:( ale za to miecho się fajnie glikogenem wypełniło:D idę spać... [...]

ja również 8 kjejeczek + odżywka białkowa + jabłuszko mocy przybywaj jak w He-MAN to była moja ulubiona baja.

8-) MOCy i oby cały dziennik obył się bez żadnej kontuzji :-) Siadam z herbatą i czekam na zdjęcia ;-)

:-D mocy /-)_

Za wszystkie życzenia powodzenia i mocy dziękuję bardzo - hurtowo;-) Dont, śmiało się odzywaj, tylko niech to ma ręce i nogi;-) To nie jest split, to jest FBW z dodanym jednym dniem na partię priorytetową - w tym wypadku zadek. Zmagania czas zacząć%-) 4.03.2013 Dieta 2165kcal, 170B, 89B, 175W 1. płatki owsiane, pomarańcza, odżywka białkowa 2. [...]

[...] 20kg/22,5kg/22,5kgx12 20kg/22,5kgx14/25kgx6+22,5kgx4 + aeroby - 20 minut biegu po stadionie Komentarz: Dobrze mi wyszedł ten trening, miałam przypływ mocy:-D Chociaż po MC nie widać, kolejny tydzień będę kiblować na tym ciężarze%-) Mam nadzieję, że za tydzień już dobiję do zakresu. Za to był progres w sile uchwytu - nie [...]

Sis, no jakoś tej mocy nie czuję ostatnio za bardzo:-( Bziubziuś, od Treca, jabłkowego. 15.05.2013 DNT Dieta 1582kcal, 170B, 71T, 69W 1.,2. jajka, odżywka białkowa, płatki owsiane, kakao, maliny, twaróg chudy 3. jajka 4. łosoś 5. mięso z piersi kurczaka, oliwa z oliwek Suplementacja GABA - 2 kapsułki przed snem Clenburexin - 2 kapsułki na czczo, [...]

[...] wiem, czy gdyby nie asekurant, to podniosłabym ostatnie powtórzenie@-) Chociaż podobno podłożył tylko palce. Niemniej - za tydzień dokładanko%-) A2 - podejrzewam, że spadek mocy w ostatniej serii i w związku z tym regres w porównaniu z zeszłym tygodniem jest spowodowany wymęczeniem klaty w WL B1 - ostatnie powtórzenie ostatniej serii [...]

Dziekuje wszystkim za motywujace słowa... Postaram się zrobić wszystko co w mojej mocy by sprostać wymaganiom ;) A tym czasem zmykam pozować i ćwiczyć;)

[...] i brzuch)... było dosyć ciężko...opuscily mnie siły...czułam sie jakby ktos spuscil ze mnie powietrze...az byłam zła sama na siebie ze po paru seriach juz zaczynało brakować mocy by machac żelastwem...wszystkie mięśnie bolały...psychika chciała a ciało odmawiało posluszeństwa... Ale dobrnełam do końca treningu... Co prawda myśl o czekającej mnie [...]

[...] Deportivo FC Barcelona doszła do porozumienia z obecnym klubem Femenii, Herculesem Alicante. 20-letni piłkarz ma dołączyć do zespołu prowadzonego przez Pepa Guardiolę na mocy trzyletniego kontraktu z opcją przedłużenie o kolejne lata. Jednak będzie to zależne od ilości rozegranych meczów przez Kiko w barwach Blaugrany. FC Barcelona za Femenię [...]

[...] minuty za kontuzjowanego Muniesę) http://www.youtube.com/watch?v=4dGnwSW4EK4 Oficjalnie: Jeffren w Sportingu Lizbona! FC Barcelona i Sporting Lizbona zawarły porozumienie na mocy którego Jeffren Suarez przejdzie do portugalskiego klubu. Kwota jaką zainkasuje Blaugrana to 3,75 miliona euro i możliwe 0,2 mln jako zmienne. W umowie jest zawarte [...]

[...] mnie. Trzy strony negocjują. Tempo zawsze nadaje ten kto chce kupić. Ten który broni może to robić, ale tylko do pewnego momentu. To logiczne, że pewnym sprawom po prostu nie można się oprzeć. Jeśli nie zrobiłbym tego co w mojej mocy w tej sprawie, byłbym nieprofesjonalny. The Independent Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2011-08-13 11:36:13

[...] 16 milionów euro, gdyż Barcelona proponuje 15 milionów, natomiast Arsenal żąda 18 mln. Z drugiej strony sam zawodnik zgodził się na warunki pięcioletniego kontraktu, na mocy którego zarabiałby pięć milionów euro rocznie brutto. Informacje RAC-1 potwierdza również gazeta The National, która twierdzi, że Wenger pogodził się z odejściem [...]

[...] Np gonił kogoś kiedyś pies!? kogo gonił albo jakieś d****e to wie, że biegnie się znacznie szybciej i jak np noga boli to się tego nie czuje po prostu dostaje się takiej mocy i energii w nogach. Największy stres jest wtedy gdy życiu zagraża niebezpieczeństwo, bo to jest najcenniejsze a na gali to ryzyko jest znacznie mniejsze to o czym tu [...]

...to tak jakbys spytal co jest lepsze silnik czy kierownica choc ten silnik slabej mocy strasznie

Mam takie pytanie odnosnie brania gainera przed treningiem. Gdzies slyszalem, ze lepiej nie brac przed treningiem bo cos tam sie zmnienia w bilansie cukrow i na poczatku treningu ma sie wiecej mocy ale troche pozniej jest sie slabszym niz zwykle, gdy nie brano gainera przed treningiem. Ktos cos wie na ten temat? Z gory dzieki

Czesc, co masz na mysli Losvato, piszac treningu dzielonego? Bo ten trening na zwiekszenie mocy to tez swego rodzaju trening dzielony. Proponuje zrobic sobie tydzien lzejszych treningow w celach regeneracyjnych, po czym zrobic mezocykl majacy na celu zwiekszac mase. Chetnie odpowiem,tylko sprecyzuj pytanie, lub opisz wlasnymi slowami.

Witam Jacku kontuzja ustępuje jest coraz lepiej. Prawdopodobnie po świętach będę w stanie dać 100% mocy. Narazie odbyłem delikatne treningi w celu oswojenia ramienia z ruchem i ciężarem ( chodź jest teraz śmieszny). I podczas\sz treningów nie było żadnych oznak że była kontuzja. Z racji że zakończyłem ostatni plan treningowy. Postanowiła dalej [...]