Ja Cię nie poprę, bo po prostu przesadzasz. Ok, box jest ograniczony, czy najbardziej, nie jestem w stanie powiedzieć. Ale na pewno walka boxerska nie jest "obrazem rozpaczy". Ja mógłbym tak nazwać walki w shotokanie, które wyglądają po prostu (dla mnie) beznadziejnie, a przecież shotokan jest wielką sztuką walki. Box na pewno jest [...]
Wiele jest opracowan treningu i artykułów z potwierdzeniem tego ze ja mam racje. Ten wydaje mi sie odpowiedni > http://bieganie.pl/?show=1&cat=15&id=177 Dwa akapity, w ktorych znajdziemy odpowiedz: Osobiście, przez ostatnie 6 lat wybrałem drogę pracy nad wytrzymałością siłową zawodnika, po trzech miesiącach pracy nad poprawą progu [...]
[...] tym bardziej ze robie to cwiczenie z rwaniem z ziemi siedzac - gdzie musze po wykonaiu cwiczenia odlozyc ciezar spowrotem - nie wspominajac ze wyrwanie wypala najwiecej mocy :) - bo samo cwiczenie jak juz pojdzie pierwsze pow. jest dosc luzne). Zapewnie na maszynie robilbym ~100kg na barki, ale tak jak mowie p***le wyniki silowe, wole zeby [...]
Bo kto powiedział, że "obiadu" nie można jeść na śniadanie? C.d śniadań B+T 8-) Zupa mocy <3 /SFD/Images/2016/1/17/b73e68eb30464adfb3d53602fbf94956.jpg /SFD/Images/2016/1/17/aaa9438b1d01442ebea8c064d44268f9.jpg
Zupa mocy z brukselką, pietruchą, selerem, marchewką, kurą oraz ziemniakami. /SFD/Images/2016/3/6/5d6346413e58441399ff138dbaaae3dc.jpg /SFD/Images/2016/3/6/d588015f34744c21b1d45bb901102ca8.jpg
Zupa mocy na udku z indyka, do tego warzywa korzeniowe i kura na klarowanym ;-) /SFD/Images/2016/5/31/065a09ee5d914c7981d3e695b11f3c3e.jpg /SFD/Images/2016/5/31/009d67bb230a4cb9a04c323f3900bbad.jpg
Karkówka duszona i kawa. Może nie wygląda...ale smakowało ;-) /SFD/Images/2016/5/31/d6a5cfe3fcf14bf5848201d85d4dcee0.jpg Jak to się robi taką zupe? Bo coś słyszałem o zupe mocy ale na kościach wołowych chyba, gotuje się to baaaardzo długo.
[...] to by tylko swiadczylo o braku dojrzałośc i na pewno nie spotkaloby sie z aprobatą! Zatem w tak mlodym wieku , masz i tak sporą burze hormonalna - ze nawet bez towaru - sporo głupstw przed Toba Gregor - mialem nieco podobnie, jednak ja nie ganie cwiczen ( jak zauwazyl Typer) chce tylko przedstawic "ciemną stronę mocy ". pozdrawiam mc