Tematy dla tagu: lata

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Mam 24 lata czy brać booster testosteronu ? Np. kreatyna + booster

  damiano141

  31

  4581

  0

  15 XII 12:34

  
• 173cm 54kg 24 lata

  Alexxx92

  3

  527

  0

  12 XII 12:00

  
• miażdżyca i choroba niedokrwienna, 34 lata

  Tommyk

  10

  1475

  0

  22 XI 19:42

  
• Kryptonim : Kolos 180 >140,czyli redukuj z nami do lata 2017

  masti

  354

  60597

  5

  29 XII 08:21

  
• Dawid Łata

  sforcia

  2

  7668

  0

  27 X 17:31

  
• 24 lata - powrót do aktywności po 7 latach prośba w zbudowaniu planu treningowego

  ekli

  12

  3925

  0

  23 V 19:08

  
• Trening dla biegacza. 33 lata, 64kg - Ocena planu

  MikeLiso

  1

  688

  0

  15 X 15:25

  
• Trening dla biegacza. 33 lata, 64kg

  Anonim

  1

  609

  0

  14 X 22:26

  
• Początkujący 33 lata

  Mibuk

  3

  523

  0

  10 X 10:36

  
• 21 lat, 3 lata treningu, 2 lata zmarnowane :)

  tomekkkkkk

  40

  35712

  4

  31 III 23:00

  
• Prawidłowe zapotrzebowanie 22 lata 95 kg

  Mariusz94

  2

  966

  0

  8 VIII 20:44

  
• Staż 2 lata a siła dalej stoi

  KoksuToJa

  19

  2421

  0

  18 VII 22:09

  
• [BLOG] Gleszczu93 ,REDUKCJA - Sezonowiec 2016 ( i tak nie zdaze do lata :D )

  Gleszczu93

  7

  1405

  0

  2 VII 09:33

  
• Synek 4 lata

  Andziazygmuntt

  3

  717

  0

  20 VI 21:47

  
• 3 lata stażu - redukcja. dobry plan?

  glinka1

  5

  1104

  0

  11 VI 14:04

  
• [BLOG] W 2 lata na Scenę ! [2016-2018]

  R17

  11

  2678

  0

  16 V 18:02

  
• Krata na lata remcyk

  remcyk

  233

  18709

  0

  29 VIII 09:57

  
• Pierwsza redukcja przed masowaniem - 23 lata, 170cm, 70kg

  bolsenpl

  3

  1596

  0

  24 IV 21:18

  
• DT Sylwii - Krata na lata

  Anonim

  42

  11372

  0

  11 V 13:12

  
• Redukcja na lata

  nico1996

  4

  1002

  0

  15 IV 00:05

  
• redukcja do lata, prośba o pomoc , dieta do oceny

  Patras844

  7

  1501

  0

  29 III 18:14

  
• Dieta dla mężczyzny 22 lata 187cm 79,6 kg

  LukeKowalsky

  13

  2567

  0

  22 III 16:35

  
• Forma do lata

  henio

  4

  1432

  0

  24 II 23:37

  
• Dieta dla Kobiety 22 lata

  Mimi93

  3

  1086

  0

  18 II 02:46

  
• Dieta na redukcje (waga: 112kg, wzrost: 201cm, wiek: 22 lata)

  dumer

  8

  1911

  0

  15 II 17:02

  
• Suplementacja - Staż 4 lata

  piokaka

  3

  948

  0

  14 II 18:14

  
• 34 lata, białko

  uncles

  6

  858

  0

  12 II 18:33

  
• 24 lata i booster testosteronu

  Anonim

  6

  1871

  0

  29 I 15:57

  
• Kreatyna otwarta prawie 2 lata temu!

  Dragonejt

  4

  1002

  0

  26 I 15:53

  
• 22 lata, 140 kg. co dalej?

  jacoob05

  2

  1194

  0

  3 I 13:18

  
• Ektomorfik 70kg 2 lata staz dieta do oceny

  Kotels

  1

  1263

  0

  2 I 12:50

  
• 2 lata kalisteniki

  bobston

  2

  4784

  0

  22 XII 05:06

  
• DT cod123, 3 lata str 119

  cod123

  1880

  270655

  0

  17 XII 20:43

  
• przedtreningówka staż 2 lata

  Saski

  22

  2457

  0

  7 XII 16:25

  
• DT emilys - 2 lata później :)

  emilys

  19

  4104

  0

  14 XII 14:45

  
• 17 lat, 2 lata ćwiczeń :)

  yoyo1212

  10

  6838

  0

  26 XI 06:14

  
• 2 lata stażu

  feniooo

  6

  5140

  0

  13 XI 16:19

  
• Jak zacząć od zera? 44 lata i spora nadwaga.

  PavveLe

  18

  3020

  0

  5 XI 08:33

  
• trening FBW, staż dwa lata

  klawisz32

  16

  2862

  0

  22 X 06:49

  
• Lata

  Anonim

  1

  521

  0

  5 IX 07:47

  
• Dieta na mase 72kg 173 cm 24 lata

  tor426

  2

  1322

  1

  18 VIII 21:46

  
• Plan 4 dniowy - 2 lata treningu

  glinka1

  5

  835

  0

  4 VIII 13:27

  
• Przemiana do oceny. 2 lata

  DrwalZdr

  7

  3904

  0

  1 VIII 15:53

  
• [S] H&M SZORTY NA LATA ROZMIAR 31 NOWE ZMETKĄ

  Rusku

  1

  1375

  0

  2 VII 07:47

  
• Arnold225 - Sylwetka do oceny Staz 4 lata

  Arnold225

  5

  4724

  0

  13 VIII 13:18

  
• Dieta low carb do oceny (24 lata 100kg)

  turek03

  10

  2374

  0

  23 VI 05:19

  
• DT malutkiej - pomoc w redukcji do lata! :)

  malutenka

  3

  1013

  0

  26 V 09:52

  
• 185 90kg 23 lata

  Korges

  6

  990

  0

  20 V 16:56

  
• 3 lata w domu

  ttoommek

  1

  650

  0

  10 V 19:57

  
• [SPAM] Masa do wiosny, forma do lata i każda ladies w krótkich gaciach lata

  closetmonster

  3000

  122762

  0

  3 IV 18:52

  
• Staz 3 lata .

  PuChatqo

  27

  7127

  0

  21 IV 13:16

  
• +/- 3 lata

  mazda1996

  21

  6730

  0

  16 XI 20:39

  
• marmie po forme na lata

  marmie89

  109

  12782

  0

  28 V 14:11

  
• Ektomorfik 190 cm 83.6 Kg 24 lata Dieta na Mase

  Scyzor1991

  4

  1281

  0

  7 III 00:18

  
• Trening do oceny, 3 lata stażu

  krzysiektbg

  6

  1333

  0

  3 III 22:11

  
• NOWY dieta na masę 24 lata

  wiciu174

  1

  867

  0

  2 III 08:42

  
• 18 lat, staż 4 lata, nowe fotki str.3

  adrian33814

  30

  15569

  1

  13 I 10:35

  
• suplementy dla sportowca 3 lata stażu

  ilan

  3

  1045

  0

  14 II 17:31

  
• Dieta na mase - 76kg, 22 lata

  wawrzyn1

  5

  1160

  0

  11 II 08:18

  
• odżywki 2 lata po terminie

  konrad-kli

  9

  1190

  0

  12 II 15:45

  
• 44 lata !!!

  klon1974

  19

  2599

  0

  15 II 11:45

  
• Dwa lata ćwiczeń (ponad), diet, wyrzeczeń i wszystko na marne. Co teraz zrobić ?

  zdesperowanna

  22

  3831

  0

  15 III 14:03

  
• ACL - 3 lata po rekonstrukcji - jakich ćwiczeń NIE MOGĘ wykonywać?

  blazejek84

  2

  1657

  0

  6 II 21:12

  
• 23 lata/180cm wzrostu/ 60kg wagi

  Paya

  3

  2682

  0

  27 I 10:28

  
• Ocena sylwetki 3 lata

  Seba-X

  15

  7174

  0

  2 X 22:31

  
• Plan do oceny. FBW 23 lata, 180 wzrostu, 60kg

  DexterPL

  4

  1019

  0

  11 I 21:35

  
• 24 lata i niemożność nabrania na masie...

  mr-honest

  9

  944

  0

  10 I 21:25

  
• Czy jestem w stanie zrobić tą sylwetkę do lata 2015 ?

  kanon181

  16

  2001

  0

  9 I 09:53

  
• 17 lat 2 lata stażu do oceny

  Wisnia1945

  10

  5556

  0

  24 I 22:00

  
• prawie 2 lata na sucho:) Jak oceniacie :?

  soopeel

  3

  4542

  0

  19 XII 22:19

  
• Staż 4 lata, przerwa i powrót do treningu siłowego.

  boguc

  2

  910

  0

  21 XII 09:54

  
• PROBLEM Z BARKAMI ( STAZ 3 LATA )

  freakyston

  5

  772

  0

  15 XII 11:20

  
• Push - Pull - Legs - ponad dwa lata na silowni rok przerwy

  mrow007

  1

  1068

  0

  20 XI 23:03

  
• 2 lata minęły

  vvv

  36

  15475

  2

  22 VI 05:20

  
• Dieta i plan na mase 65 kg 176 cm 22 lata

  NataSaray

  2

  1013

  0

  12 XI 19:20

  
• 2 lata treningu splitem czas na zmianę

  cieciur

  2

  924

  0

  1 XI 22:22

  
• dieta do oceny, mężczyzna 23 lata

  Anonim

  6

  2265

  0

  26 X 23:59

  
• Trening do oceny na masę 4 dniowy staż 3 lata z małymi przerwami+ ankieta

  pfpfpf

  2

  1126

  0

  13 X 09:11

  
• Trening do oceny na masę 4 dniowy staż 3 lata z małymi przerwami

  pfpfpf

  1

  857

  0

  11 X 14:51

  
• Krzysiek 2 lata po operacji bariatrycznej

  Skyhunter

  28

  34341

  0

  27 X 10:39