wnuko54

10 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

324

napisanych postów

Imię Denis

Nazwisko Wiśniewski

Wiek 26

Zawód/studia Technikum

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto b.d.

O mnie Kończę technikum, na studia do UK i, w polsce nie będę nigdy więcej.:)

Zainteresowania Trening

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 14.06.2019 (13:20)

Data rejestracji 11.01.2018 (17:25)

Wzrost: 173 cm

Waga: 65 kg

Współczynnik BF: 10%

Obwód bicepsa: 34 cm

Obwód łydki: 36 cm

Obwód klatki piersiowej: 102 cm

Obwód przedramienia: 28 cm

Obwód bioder: 77 cm

Obwód uda: 53 cm

Obwód w pasie: 74 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: 33

Przysiad: 100 kg

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	TALERZE 0.25 i 0.5kg siemanko, szukam talerzy 50mm 0.25kg i 0.5kg, jedyne czym jest nawalone to 0.30mm :/ ktoś wie, ktoś słyszał? pozdrawiam nie mam pojęcia na jaki dział to wstawić, proszę wybaczyć.	2	2019-04-06 01:50
Galeria Zdjęć	Obecna forma, naturalnie, powoli! przyjmę konstruktywną krytykę, w sumie to każdą, lubię jak wylewa się na mnie fala zawiści:) a więc do dzieła. diety jako takiej nie trzymam, chociaż teraz na mase wszedłem i rzeczywiście czuje, że przejadam więcej. zobaczymy bliżej lata jeszcze co	19	2018-01-12 12:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Obecna forma, naturalnie, powoli!	2019-02-24 04:49
Galeria Zdjęć	Obecna forma, naturalnie, powoli!	2018-12-28 03:24
Galeria Zdjęć	Moja historia z kulturystyką fotki przemiana !!!no doping!!!!	2018-11-15 10:43
Galeria Zdjęć	Obecna forma, naturalnie, powoli!	2018-10-27 22:01
Galeria Zdjęć	Obecna forma, naturalnie, powoli!	2018-07-28 12:56
Galeria Zdjęć	Moja historia z kulturystyką fotki przemiana !!!no doping!!!!	2018-01-14 22:42
Galeria Zdjęć	Obecna forma, naturalnie, powoli!	2018-01-13 23:37
Galeria Zdjęć	18 lat, staż 4 lata, nowe fotki str.3	2018-01-13 10:35
Galeria Zdjęć	Obecna forma, naturalnie, powoli!	2018-01-12 17:17
Galeria Zdjęć	Obecna forma, naturalnie, powoli!	2018-01-12 15:04
Galeria Zdjęć	Obecna forma, naturalnie, powoli!	2018-01-12 12:16
Galeria Zdjęć	KTO JAK WYGLADA VOL II	2018-01-11 20:38
Galeria Zdjęć	Moja historia z kulturystyką fotki przemiana !!!no doping!!!!	2018-01-11 17:37
Galeria Zdjęć	Moja historia z kulturystyką fotki przemiana !!!no doping!!!!	2018-01-11 17:36