mr-honest

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko M.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność b.d.

Data rejestracji 10.01.2015 (20:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	24 lata i niemożność nabrania na masie... witajcie. piszę do was, ponieważ już sam nie wiem co jest nie tak... mam 24 lata. ćwiczę na siłowni 2 miesiąc 3 razy w tyg. przy wzroście 196 cm, ważę 90 kg - mój cel to 110 kg. nadmienię, że jakieś 7, 8 kg przytyłem w ciągu ostatniego roku (głównie	9	2015-01-10 20:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	24 lata i niemożność nabrania na masie...	2015-01-10 21:21
Odżywki i suplementy	24 lata i niemożność nabrania na masie...	2015-01-10 21:14
Odżywki i suplementy	24 lata i niemożność nabrania na masie...	2015-01-10 21:11