dumer

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko J

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.02.2016 (23:28)

Data rejestracji 15.02.2016 (13:53)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje (waga: 112kg, wzrost: 201cm, wiek: 22 lata) witam! tak jak w temacie proszę o ocenę i ew. pomoc w dostosowaniu diety. posiłki 2-4 są takie same, bo niestety czasu na gotowanie nie ma (wyjście z domu przed 7, powrót ok. 21 - praktyki, studia, treningi). na siłowni jestem 4 razy w tygodniu,	8	2016-02-15 15:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje (waga: 112kg, wzrost: 201cm, wiek: 22 lata)	2016-02-15 15:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje (waga: 112kg, wzrost: 201cm, wiek: 22 lata)	2016-02-15 15:15