emilys

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

207

przeczytanych postów

13831

napisanych postów

Imię Agnieszka

Nazwisko Mak

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Katowice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.07.2025 (21:38)

Data rejestracji 15.05.2013 (23:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	DT emilys - 2 lata później :) witam ladies :-) praktycznie prawie 2 lata przerwy od mojego ostatniego dziennika: http://www.sfd.pl/rekompozycja_ciała_emilys-t969903.html miałam wrócić wcześniej, no ale zawsze znajdzie się tysiące wymówek. przez ten czas rzadko bywało, że	19	2015-12-04 16:03
Ladies SFD	Rekompozycja ciała Emilys witam drogie ladies! konto mam tutaj juz od dłuższego czasu, ale byłam tylko okazjonalnym czytelnikiem. nadszedł czas na zmiany, bo to co robię do tej pory przynosi odwrotne skutki od zamierzonego celu. moja historia: prawie	144	2013-09-06 12:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	DT emilys - 2 lata później :)	2015-12-14 14:45
Ladies SFD	DT emilys - 2 lata później :)	2015-12-14 11:25
Ladies SFD	DT emilys - 2 lata później :)	2015-12-13 23:41
Ladies SFD	DT emilys - 2 lata później :)	2015-12-11 14:38
Ladies SFD	DT emilys - 2 lata później :)	2015-12-09 13:46
Ladies SFD	DT emilys - 2 lata później :)	2015-12-07 19:41
Ladies SFD	DT emilys - 2 lata później :)	2015-12-06 17:45
Ladies SFD	DT emilys - 2 lata później :)	2015-12-05 14:29
Ladies SFD	DT emilys - 2 lata później :)	2015-12-05 11:28
Ladies SFD	DT emilys - 2 lata później :)	2015-12-05 10:41
Po 35 roku życia	DT Maki100 - redukcja	2015-11-05 23:49
Ladies SFD	Rekompozycja ciała Emilys	2014-02-10 14:55
Ladies SFD	Rekompozycja ciała Emilys	2014-02-08 13:33
Ladies SFD	Rekompozycja ciała Emilys	2014-02-05 18:50
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2014-02-04 10:51
Ladies SFD	Rekompozycja ciała Emilys	2014-02-04 10:34
Ladies SFD	Rekompozycja ciała Emilys	2014-02-03 18:49
Ladies SFD	Rekompozycja ciała Emilys	2014-01-30 19:44
Ladies SFD	Lepsza wersja Vowthynowej/str.27/str.49	2014-01-30 16:10
Ladies SFD	Rekompozycja ciała Emilys	2014-01-27 21:01
Ladies SFD	Brava na nowej drodze życia ;)	2014-01-25 22:02
Ladies SFD	Rekompozycja ciała Emilys	2014-01-24 19:30
Ladies SFD	Rekompozycja ciała Emilys	2014-01-22 21:53
Ladies SFD	Gra i buczy, w SPAMIE huczy :D	2014-01-21 23:13
Ladies SFD	Gra i buczy, w SPAMIE huczy :D	2014-01-21 23:12
Ladies SFD	Gra i buczy, w SPAMIE huczy :D	2014-01-21 22:58
Ladies SFD	Rekompozycja ciała Emilys	2014-01-21 09:32
Ladies SFD	Rekompozycja ciała Emilys	2014-01-19 18:25
Ladies SFD	Rekompozycja ciała Emilys	2014-01-17 21:04
Ladies SFD	Rekompozycja ciała Emilys	2014-01-16 13:40