PuChatqo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

246

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko Puchacki

Wiek 111

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.06.2015 (13:43)

Data rejestracji 14.03.2015 (17:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Staz 3 lata . wiek 22 waga 87 wzrost 183/184 staż treningowy 3 lata z przerwami obwód ramienia 45 obwód klatki 119 obwód pasa 87 wyciskanie leżąc 150 mc 130 przysiad 100 aktualnie cwicze 3 miesiac po 6 miesiacach reki w gipsie :) nogi slabe	27	2015-03-17 17:53
Doping	Cykl w strone zawodow	4	2015-03-28 10:54
Doping	Cykl na mase	8	2015-03-14 17:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Staz 3 lata .	2015-04-21 13:16
Galeria Zdjęć	Staz 3 lata .	2015-04-21 13:15
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-04-20 10:33
Galeria Zdjęć	Staz 3 lata .	2015-04-19 21:41
Galeria Zdjęć	Staz 3 lata .	2015-04-19 21:39
Galeria Zdjęć	Staz 3 lata .	2015-04-19 21:36
Galeria Zdjęć	KTO JAK WYGLADA VOL II	2015-04-19 21:15
Galeria Zdjęć	KTO JAK WYGLADA VOL II	2015-04-19 21:08
Galeria Zdjęć	Staz 3 lata .	2015-04-18 14:28
Galeria Zdjęć	Staz 3 lata .	2015-04-18 14:24
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-03-30 12:38
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-03-29 10:44
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-03-29 09:36
Doping	Cykl w strone zawodow	2015-03-28 14:30
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-03-28 10:33
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-03-27 12:40
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-03-27 12:39
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-03-27 11:30
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-03-27 09:54
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-03-26 11:30
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-03-25 22:06
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-03-25 19:32
Galeria Zdjęć	KTO JAK WYGLADA VOL II	2015-03-24 19:11
Doping	insa	2015-03-24 19:10
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-03-22 12:05
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-03-22 12:02
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-03-22 10:43
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-03-22 10:14
Galeria Zdjęć	KTO JAK WYGLADA VOL II	2015-03-21 11:20
Galeria Zdjęć	Staz 3 lata .	2015-03-20 17:20