Patras844

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3176

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Kozuszek

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.11.2017 (12:15)

Data rejestracji 07.05.2013 (09:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 90kg witam ! zamierzam zacząć redukcję , proszę o ocenę :) wiek :redukcja płeć : mężczyzna wiek : 33 waga : 90 wzrost : 172 obwód klatki : 112 obwód ramienia : 37 obwód talii : 102 obwód uda : 62 obwód łydki : 38 szacunkowy poziom	17	2017-08-20 18:53
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja Low Carbo 92 kg do oceny witam! mam 33 lata i chciałbym zaczac redukcje na lowa carbo , czytalem troszke o niej i nie wiem czy dobrze to ulozylem. waga 92 kg wzrost 169. zapotrzebowanie wyszlo mi okolo 2340 kcal. low carbo obmyslilem tak: lub cos takiego	8	2017-01-04 20:22
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja do lata, prośba o pomoc , dieta do oceny witam serdecznie ! ulozylem z pomoca kolegi dietke dla mnie ale jakos nie wiem czy bedzie ona dobra aby szybko zgubic zbedny tluszczyk na brzuchu a troszke go jest . kolega mowi ze ta opcja bedzie dobra , mi natomist wydaje sie ze moze low	7	2016-03-28 13:25
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do ocenyyyy - 83 kg witam, przedstawiam diete do oceny. prosze o wskazowki :) /obrazkisfd/zdjeciasfd2/3bfeb852530c4d3aad9781c9ac7565a9.jpg zmieniony przez - patras844 w dniu 2013-11-11 15:33:33	6	2013-11-11 15:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 90kg	2017-08-22 14:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 90kg	2017-08-21 16:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 90kg	2017-08-21 16:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 90kg	2017-08-21 15:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 90kg	2017-08-21 15:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 90kg	2017-08-20 19:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 90kg	2017-08-20 19:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 90kg	2017-08-20 19:31
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja Low Carbo 92 kg do oceny	2017-01-05 09:40
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja Low Carbo 92 kg do oceny	2017-01-04 21:14
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja Low Carbo 92 kg do oceny	2017-01-04 20:54
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja Low Carbo 92 kg do oceny	2017-01-04 20:41
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja do lata, prośba o pomoc , dieta do oceny	2016-03-29 14:01
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja do lata, prośba o pomoc , dieta do oceny	2016-03-29 12:00
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja do lata, prośba o pomoc , dieta do oceny	2016-03-28 14:19
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	2014-05-25 20:42
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	2014-05-15 04:44
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	2014-05-14 21:25
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	2014-05-14 20:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do ocenyyyy - 83 kg	2013-11-12 13:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do ocenyyyy - 83 kg	2013-11-11 15:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do ocenyyyy - 83 kg	2013-11-11 15:40
Zdrowie i Uroda	przepuklina	2013-11-09 10:33