radosuaf/BLOG/dlaczego bez diety i treningu nie wychodzi :-D

No i widzisz, izolacik błąd, bo organizm sobie z niego glukozę wytworzy . Ja się spodziewam sporego spadku wagi, ale pewnie też głównie wody.
e tam, ze 4 kilo (a może raczej litry) wody mi zeszły i stwierdziłam, że to jednak nie dla mnie , bo ta woda i tak szybko wraca , a ja lubię długotrwałe efekty

Długotrwałe efekty tylko na frytkach można osiągnąć . U mnie jest potrzebny szybki efekt, a czy będzie długo- czy krótkotrwały... Cóż, skoro znowu wchodzę na masę, to niekoniecznie .

to od razu diete odwadniajaca sobie walnij jeszcze wiekszy efekt

Ale mnie nie chodzi o utratę wody, Izabelo . To będzie taki efekt uboczny "diety".

Długotrwałe efekty tylko na frytkach można osiągnąć
wiadomka ale na samych frytkach to ja bym niezłą redukcje zrobiła

frytki + WPI -> piorunująca mieszanka

ja bym go raczej nazawal efektem glownym, wraz z utrata glikogenu, to utrata tluszczu w tym wypadku bedzie efektem ubocznym

O na frytkach mozna sie niezle odchudzic, zwlaszcza gdy sa smażone na starym oleju

Już mi pulsuje pod czaszką i nie mogę się na niczym skupić . Życie bez węglowodanów jest ciężkie...

No i widzisz, izolacik błąd, bo organizm sobie z niego glukozę wytworzy

A z brokułów nie wytworzy ? Przecież brokuły mają jakieś tam węgle.

A z brokułów nie wytworzy ? Przecież brokuły mają jakieś tam węgle.

Chodziło mi raczej o to, że izolatu w diecie LC nie można uważać za dobre źródło białka, bo nie zostanie wykorzystany jako składnik budulcowy (białko), tylko jako składnik energetyczny (cukier). A brokuł ma zapychać i odkwaszać organizm, do tego trzeba wsuwać kuraka albo inne chude źródło białka.