radosuaf/BLOG/dlaczego bez diety i treningu nie wychodzi :-D

...

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51767 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349882

u mnie dziś skromnie z jedzeniem, same owoce jakieś i kanapki,
ale zaraz chłopaki z wódką przyjdą i będziemy uśmierzać ból mojej kostki, tzw medycyna domowa.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-07-19 18:49:22

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

radosuaf

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828

Pamiętaj, dużo wit.C i wody przed pójściem spać

Półmaraton w 1:57:11! :)

...

bazylka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 703 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7139

i dużo żarcia, najlepiej tłustego

Radziu, ładnie dzisiaj pojadłeś, podoba mi się

ja zaraz wychodzę, na piwko i coś dobrego do jedzenia

...

radosuaf

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828

Jak jem makaron razowy i suchego kurczaka to nikt mnie nie pochwali

Półmaraton w 1:57:11! :)

...

bazylka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 703 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7139

no bo niby co tu chwalić

dobre jedzenie to dobre jedzenie , a nie suchy kurczak czy coś

byłam na piwie, piwa nie piłam tylko wino, coś nie tak z moją głową od jakiegoś czasu

...

radosuaf

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828

Ja sobie też na Merlocika pozwoliłem... Ale delikatnie

Półmaraton w 1:57:11! :)

...

bazylka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 703 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7139

ja aż za delikatnie

gdzie te szalone imprezowe weekendy

...

radosuaf

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828

Starość nie radość...

Ty to chociaż z annikiem sobie mięśnie piersiowe ponapinacie, a ja?

Jedyny plus jest taki, że w niedzielę od rana funkcjonuję i nic mnie nie boli

Półmaraton w 1:57:11! :)

...

bazylka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 703 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7139

Starość nie radość...
Ty mnie nie strasz

Ty to chociaż z annikiem sobie mięśnie piersiowe ponapinacie, a ja?
no bywa bywa

Jedyny plus jest taki, że w niedzielę od rana funkcjonuję i nic mnie nie boli .
jasne jasne, a łydki albo uda albo jeszcze co innego

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

No wiesz, podobno po 40-stce jak sie budzisz i nic cie nie boli znaczy ze nie zyjesz

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

FBW - do sprawdzenia

Następny temat

MASS - czechu.L

Polecane artykuły

radosuaf/BLOG/dlaczego bez diety i treningu nie wychodzi :-D

Trening dla początkujących

Ankieta

FBW - do sprawdzenia

MASS - czechu.L

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu

Trening łydek - 3 skuteczne wskazówki, aby łydki rosły!