SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

radosuaf/BLOG/dlaczego bez diety i treningu nie wychodzi :-D

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 213147

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
...no ale przed podaniem trzeba ją ubić "z sercem"..
ehh..te babskie pogawędki...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 351 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5276
ekhm.....jakby nie patrzac wasze wypowiedzi brzmia troszke dwuznacznie hehe:p albo mi sie wydaje:D:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
Że co proszę?

...ehhh facety

My tylko o..o..o...no właśnie, o czym dziewuchy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828


Hemmm... wyjaśniając sytuację śmietana była częścią kawy mrożonej. Polska jest takim dziwnym krajem, gdzie nie można zamówić zimnej kawy z mlekiem - zawsze musi być do tego dowalony jakiś syrop, lody, śmietana itp. Oczywiście poprosiłem o gorzką i wyjątkowo była gorzka, ale ze śmietaną... A ponieważ było to na krakowskiej starówce, pozwoliłem sobie na odrobinę luksusu .
Co do mojego finiszowania, jeśli trzymamy się rowerów , to najczęściej jadę na 1/10 gwizdka i słyszę za sobą potok wulgaryzmów pod moim adresem .
Wszyscy widzieli pewnie Maczugę Herkulesa, więc wrzucam nietypowy widoczek. Kilometrów było między 40 a 50, całkiem przyjemnie.
Robię sobie taki mały detoks - zero supli poza O3 i karotenem (no i Scorchem)

Co do Scorcha:
1. miał spalać tłuszcz - już chyba nie spala
2. powinien pobudzać - mogę po nim zaraz iść spać
3. powinien hamować apetyt - mogę jeść i jeść
To tyle

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 351 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5276
hmm...to czyli wg.Ciebie efekty marne po tym scorchu tak??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Jak bym miał porównać z TSE, to nie widzę wielkiej różnicy...

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
dieta, dieta to jedyne co dziala, na pewno, reszta to najwyżej, małe dłutko użyte do tworzenia dużej rzeźby
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2926 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53926
O, a jednak żyje

Meraviglia!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 585 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3653
jak chcecie efektow ze spalacza to tylko venom ;)

^ Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować ;d ^

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
jak mam się telepać i pocić jak świnia, to już wolę HITT - przynajmniej za darmo

Półmaraton w 1:57:11! :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW - do sprawdzenia

Następny temat

MASS - czechu.L

WHEY premium