SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 182562

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Koluszek
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9647
Hehe Dziękuję Cóż wczoraj był trening, ale tylko siłowy, wszystkie partie, nie ma raczej co wypisywać. Panował jeden wielki chaos na siłowni, więc nie zrobiłam treningu tak, jak zamierzałam. Bieżnia tylko 10. min.

Mój blog treningowy: http://www.sfd.pl/Koluszek/BLOG-redukcja-t365743.html 

...
Napisał(a)
everr
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 8416 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 79983
co skarbus robisz ze Cie nie widac ?? przyjezdzasz do mnie w walentynki :P ?

http://wicek-lampy.cba.pl/

"profesjonalna" naprawa

...
Napisał(a)
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 188925
Everr a co masz do zaoferowania Koluszkowi?, trzeba czyms dziewczyne zaintrygowac
...
Napisał(a)
dagula
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1411
Koluszku, czy mozna sie jakos z Toba skontaktowac poza forum??

"Jak madre bylyby kobiety, gdyby mialy te rozumy, ktore dla nich potracili mezczyzni.."

...
Napisał(a)
Koluszek
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9647
Kotku, Obli ma rację

Dagula ta- na gg

Mój blog treningowy: http://www.sfd.pl/Koluszek/BLOG-redukcja-t365743.html 

...
Napisał(a)
everr
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 8416 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 79983
mam bardzo poryty łeb to nie wystarczy ?

http://wicek-lampy.cba.pl/

"profesjonalna" naprawa

...
Napisał(a)
meraviglia
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2926 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53926
Everr, zarywasz Koluszkę na yntelygencyje?

Meraviglia!

...
Napisał(a)
everr
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 8416 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 79983
a szczo to a juz wiem, to cos czego mi brak

btw. cos moje kochanie malo pisze ostatnio ;/

http://wicek-lampy.cba.pl/

"profesjonalna" naprawa

...
Napisał(a)
Koluszek
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9647


Jakoś tak wychodzi skarbie Tylko nie kłam, że tęsknisz Dziś jak znajdę czas to zrobię trening, jak nie- to aż jutro. Niestety... Daję fotkę obiadku /cycki, ryż brązowy + warzywka/

Mój blog treningowy: http://www.sfd.pl/Koluszek/BLOG-redukcja-t365743.html 

...
Napisał(a)
meraviglia
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2926 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53926
Gdzie byłaś, jak Cię nie było?

Meraviglia!

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Iść na trening wy***... jak koń czy lepiej poczekać...

Następny temat

Trening dla początkującego.

electro
Polecane artykuły
Crossfit - czy jest bezpieczny dla zdrowia?

Crossfit - czy jest bezpieczny dla zdrowia?
Co zamiast przysiadów, martwego ciągu i wyciskania sztangi leżąc?

Co zamiast przysiadów, martwego ciągu i wyciskania sztangi leżąc?
Kalistenika czy siłownia? Co wybrać?

Kalistenika czy siłownia? Co wybrać?
Siłownia i bieganie. Czy biegacze powinni trenować na siłowni?

Siłownia i bieganie. Czy biegacze powinni trenować na siłowni?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany