dagula

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1411

napisanych postów

Imię dagmara

Nazwisko b.d.

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie ...chyba uparciuch..ciagle walcze o zdrowy, ladny wyglad..nie zawsze z dobrym skutkiem..

Zainteresowania mhm..prawie wszystko..oprocz historii

Dieta duzo bialka:)

Uprawiane sporty szeroko rozumiana

Ostatnia aktywność 22.03.2009 (06:57)

Data rejestracji 23.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jakie cwiczenia do szpagatu?? jw..dodam, ze nigdy nie udalo mi sie go zrobic, a chcialabym..jak sie rozciagac? za rady z gory dziekuje	9	2008-02-13 11:52
Odżywianie i Odchudzanie	znowu o redukcji.. witam:)jestem kolejna osoba, ktora po wielu, wielu przejsciach zywieniowych..trafila do sfd-u.i tak, mnostwo diet, rozne treningi, slomiany zapal..itd.jedyne, co udalo mi sie osiagnac do tej pory, to spadek ok 5 kilo w przeciagu ponad pol roku..nie	27	2008-01-16 21:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...	2009-03-22 06:55
Trening dla początkujących	Amazonica/dziennik-blog:) - walka o przyszłość	2008-06-04 09:14
Trening dla początkujących	Amazonica/dziennik-blog:) - walka o przyszłość	2008-06-04 09:12
Odżywki i suplementy	TEST - NATURE'S BEST - Redukcja pods.strony 48/49	2008-05-09 08:48
Odżywki i suplementy	TEST - NATURE'S BEST - Redukcja pods.strony 48/49	2008-05-09 08:46
Polacy za granicą	Z jakich okolic jestescie	2008-04-23 10:55
Trening dla początkujących	Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...	2008-04-23 10:47
Trening dla początkujących	sihaja/blog/redukcja tłuszczu	2008-04-01 21:05
Odżywianie i Odchudzanie	Anglia / UK - czyli gdzie kupować i co jeść na emigracji	2008-03-27 12:18
Trening dla początkujących	Idealne ciało do lata 2008?2009???	2008-02-24 00:54
Trening dla początkujących	_Ayla_/ Blog - Droga do doskonałości	2008-02-23 21:12
Trening dla początkujących	wanilka85/Dziennik/chcę być zgrabna i powabna;)	2008-02-23 21:06
Trening dla początkujących	Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...	2008-02-23 19:55
Trening dla początkujących	Jakie cwiczenia do szpagatu??	2008-02-15 19:51
Trening dla początkujących	Jakie cwiczenia do szpagatu??	2008-02-15 14:28
Trening dla początkujących	Jakie cwiczenia do szpagatu??	2008-02-13 22:35
Trening dla początkujących	Jakie cwiczenia do szpagatu??	2008-02-13 12:39
Trening dla początkujących	Obliques/Blog/ ksztaltowanie sylwetki - pierwsze podsumowanie strona 34	2008-02-13 10:50
Trening dla początkujących	Obliques/Blog/ ksztaltowanie sylwetki - pierwsze podsumowanie strona 34	2008-02-11 20:11
Trening dla początkujących	madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)	2008-02-11 19:48
Odżywianie i Odchudzanie	Anglia / UK - czyli gdzie kupować i co jeść na emigracji	2008-02-10 23:34
NUTRIFARM&OLIMP	Redukcja jaki preparat wybrac?	2008-02-08 22:27
NUTRIFARM&OLIMP	Redukcja jaki preparat wybrac?	2008-02-08 17:39
Odżywianie i Odchudzanie	SPALACZE.CO KUPOWAC?	2008-02-08 17:17
Odżywianie i Odchudzanie	SPALACZE.CO KUPOWAC?	2008-02-08 08:03
Odżywianie i Odchudzanie	SPALACZE.CO KUPOWAC?	2008-02-07 22:40
Trening dla początkujących	_Ayla_/ Blog - Droga do doskonałości	2008-02-06 15:00
Odżywianie i Odchudzanie	znowu o redukcji..	2008-02-06 11:26
Odżywianie i Odchudzanie	znowu o redukcji..	2008-02-06 10:43
Trening dla początkujących	Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...	2008-02-06 10:19