Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

DT Madzia

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 276301

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4200 Napisanych postów 5094 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 117850
Dzieki Rion, no tą stówką zrobiłam tylko jedną serię w tym rdl bo właśnie było jakoś tak zbyt niestabilnie, po prostu za ciężko, ale 90 kg lata ładnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6781 Napisanych postów 36331 Wiek 46 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 682100
Siłowo bardzo konkretnie to wygląda. Sylwetka też świetna. Oby te zawirowania nie pokrzyżowały Ci planów startowych.
1

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4200 Napisanych postów 5094 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 117850
Dziekuje, oby nie, wlasnie, ale moze to jakos ogarne w najblizszym czasie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 308 Napisanych postów 10189 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 67809
Świetna forma, mega masz tyłek :) A siłowo bajka :) Tylko nie szalej bo sie porozwalasz jak ja co chwila u fizjo bywam ;p
1

Dumna Legia Warszawa. ..

https://www.youtube.com/watch?v=dICwybOeUwM 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13353 Napisanych postów 21339 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 614236
Ciężary robią wrażenie, sylwetka też super Szacun że potrafisz pilnować miski i treningów nawet jeśli są jakieś problemy w życiu. Ja w takich sytuacjach miski nie ogarniam.
Oby wszystko się ułożyło jak najszybciej i to zaangażowanie przynosiło oczekiwane efekty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4200 Napisanych postów 5094 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 117850
Dzieki Viki, u mnie tez miska sie rozjezdza, ale w taki sposob ze nie dojadam, ja w stresie moge kompletnie nic nie jesc, to jest najgorsze, i teraz zmuszam sie by jesc, ale i tak nie daje rady, powoedzmy ze srednio nie zjadalam jednego posilku dziennie w ostatnim tygodniu. Jak pomysle o jedzeniu to od razu mi sie niedobrze robi, a jak pomysle o jakichs slodkich omletach to juz w ogole, odrzuca mnie kurde jakos. Ale mam nadzieje ze to jakos opanuje, poki co waga stoi, nie spada, wiec jeszcze nie jem za malo :)
1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wesołych Świąt

Następny temat

Problem z redukcją masy ciało pomimo zdrowego stylu życia

Spalanie
Polecane artykuły