DT Madzia

Pandlay wygląda tak fajnie i lekko, że chyba sobie wrzucę do planu zamiast gumy a siady dla mnie abstrakcja, nigdy takich ciężarów nie dźwigałam, nawet jak ćwiczyłam tylko siłowo.
Dodatkowo u Ciebie takie fajne, szczupłe nogi i taki ciężar!

No ja nie wiem czy te "szczupłe nogi" to w tym przypadku komplement. Moim zdaniem nogi są konkretne - w pozytywnym tego słowa znaczeniu - i być może tylko kolor legginsów daje takie złudzenie.

Ja tam uważam że Madzia ma świetne nogi, umięśnione ale jednocześnie szczupłe, "lekkie" i proporcjonalne a nie słoniowe podpory czy wielkie tłuste uda jak u mnie Poza tym na filmikach często widać, że tam gdzie idą duże ciężary to dziewczyny mają bardziej "ciężarową" sylwetkę. A tu jest i lekkość i kawał mięśnia

Ciężarowa sylwetka to jak nóżki krótkie - a Madzia ma długie i wtedy rozbudowane czwórki wygladają ciągle fajnie - nie dodają "ciężkości".
Madzia cała świetna jest:)

Viki

Ja tam uważam że Madzia ma świetne nogi, umięśnione ale jednocześnie szczupłe, "lekkie" i proporcjonalne a nie słoniowe podpory czy wielkie tłuste uda jak u mnie Poza tym na filmikach często widać, że tam gdzie idą duże ciężary to dziewczyny mają bardziej "ciężarową" sylwetkę. A tu jest i lekkość i kawał mięśnia

Jak to kobiety siebie źle oceniają. Ty wcale nie masz wielkich tłustych ud a sportową sylwetkę.

Dzieki za te komplementy, wlasnie te „szczuple nogi” to jak Night pisze taki nie do konca komplement, bo ja martwie sie ze sa za cienkie caly czas, jak ten fat mi zleci z ud to beda patyki oby nie!
Przy krotkich konczynach (ja to szczegolnie zauwazam na udach i ramionach) widac dosc szybko rozbudowe miesnia, dzwignia ruchu jest latwiejsza by miesien zrobic, a mniejsze ilosci juz robia efekt, a przy takich dlugich konczynach i przy moim wzroscie 175-176cm to kurde trzeba zapierdzielac mocno by cos bylo widac, poza tym stara jestem, wiec na przegranej pozycji niestety, a zalezy mi bardzo, dlatego moze motywacja u mnie jakos wieksza by dzwigac duzo, bo bez tego nic z tego nie bedzie

nightingal

Jak to kobiety siebie źle oceniają. Ty wcale nie masz wielkich tłustych ud a sportową sylwetkę.

Dokladnie, ja to nie wiem gdzie Viki widzi tluste uda, ma super uda wlasnie, jak piszesz Night sportowa sylwetka ktora bedzie mocniejsza, ale nie tlusta przeciez!

Tłuste uda to są w niektórych przypadkach jak ktoś leży na kanapie i wcina fast foody :d

Myślę że po redukcji zostanie kawał mięśnia, szczupłe nogi to nie to samo co chude i nie umięśnione One są fajne, proporcjonalne do reszty a proporcje są bardzo ważne w sportach sywletkowych. U mnie akurat właśnie brak tych proporcji, góra jest chuda a nogi grube i moja sylwetka zupełnie nie nadaje się na scenę. Tłuszczu w udach siedzi sporo i bardzo ciężko się go pozbyć. A w bieganiu takie mocne uda też przeszkadzają.

A teraz jest Viki kategoria wellness masters, wiec z takimi proporcjami byloby jak znalazl chociaz akurat w wellness to ten poziom jest b. wysoki ostatnio i ciezko bez mocniejszego wspomagania, ale jak sie ma sie swietna genetyke i robi sie to for fun nie oczekujac zwyciestw na topowych zawodach to jak najbardziej