fsl - Dziennik Treningowy

No właśnie, cicho coś..

Aaa jakoś tak nie chciało mi się w kółko pisać tego samego...
Dzisiaj do pracy rowerem
Dzisiaj z pracy rowerem
Po pracy kilka pompek

eeeh nuuuda

Maj i Czerwiec dość aktywnie rowerowo - trochę MTB i trochę szosy. 1 wycieczka 100km MTB, 2 około 100km szosą, kilka krótszych.
Z najświeższych spraw to coś mi siada kolano - dzisiaj mam wizytę u ortopedy. Tłumaczę sobie tym, że przez brak ciężkich treningów nóg mięśnie trochę klapły i kolano mocniej obrywa... oby tak było Tak czy inaczej wkrótce wracam do treningów i pewnie do pisania tutaj

Panie no to coś się działo, a wiesz, że chłopaki w dziele głównie dwukołowi to pewnie by fajne dyskusje się narodziły

No hej...
Klątwa 2020 trwa...

U mnie jest źle... Ćwiczyłem sobie itp ale nie na tyle regularnie, żeby robić rozpiski.
Teraz raczej przez dłuugi czas nie pojawi się tu żadna rozpiska.

W poniedziałek 10 Sierpnia miałem wypadek na treningu - podczas rozgrzewki z gumą, guma zeskoczyła z zaczepu i strzeliła mnie prosto w prawe oko
Jak już dostałem się na SOR (ale dopiero za trzecim razem, bo 2 klamki pocałowałem) Było źle, ale nie tragicznie. Gałka nie pękła, USG też nie wykazała nic niepokojącego. Przelewająca się krew w oku, spora część rozbryźnięta po całej soczewce, ciśnienie w oku poza skalą. Na tablicy okulistycznej nie byłem w stanie rozpoznać 1 wyświetlanej na cały ekran wielkiej litery... Kilka dni na lekach, kroplach i codziennych kontrolach i tak w piątek 14 Sierpnia trafiłem na oddział okulistyczny (Wymaz na szczęście dał wynik negatywny zatem bez Covida mogli mnie przyjąć )
Na oddziale spędziłem 5 dni, codzienne kroplówki na obniżenie ciśnienia i leki zmniejszające krwawienie + codzienne badania. Ciśnienie nadal wariowało w zakresie 36-55 mmHG (norma to 10-16, dopuszczone max 20) Leki nie działały więc w środę 19 Sierpnia trafiłem na stół operacyjny. Otwierali mi oko i robili przetokę, żeby ciśnienie uszło - trabekulektomia (poczytajcie sobie jak chcecie )
Siedzę już w domu, krew pooperacyjjna z oka powoli schodzi. Widzę już lepiej niż tylko jedną wielką literkę na tablicy ale nadal wszystko jest zamazane i nieostre. Jakość widzenia może wrócić po 2 tygodniach, może po miesiącu a może po 2... to kwestia indywidualna.
3 Września mam kontrolę pooperacyjną i będę wiedział co nieco więcej.

Przez najbliższy miesiąc (albo i dłużej) żadnych ćwiczeń fizycznych, żadnego dźwigania, schylania się, nawet zakupy max 5kg Nic co powoduje naprężenia i ciśnienie w oku. Także na kilka miesięcy jestem wykluczony z regularnej aktywności fizycznej. Będą spacery... później jakiś bardzo lekki rower w trybie spacerowym... A później zobaczymy (albo nie no ale liczę, że jednak zobaczę )

Także ten tego... uważajcie z gumami... bardzo uważajcie

O ja pier@ole!

Zdrowia i wracaj do nas prędko!

Ale kicha przykro bardzo, że taki wypadek Ci się przytrafił.

Trzymaj się panie kolego i zdrowia przede wszystkim żeby wszystko wróciło do normy.

Zdrowia!!! Trzymam kciuki żeby jak najszybciej widzenie wróciło.
A taka "bezurazowa" guma się wydawała...

Powrotu do zdrowia!

Ale przejścia i to z powodu "zwykłej" gumy Współczuję. Szybkiego powrotu do zdrowia życzę!

No qrwa, zdrówka życzę.
W sumie dobrze że to guma treningowa, a nie na ten przykład condom