fsl - Dziennik Treningowy

Na chwilę obecną wszystkie lokalne siłowni i kluby są zamknięte.

Na szczęście wszystko można zrobić w terenie lub z gumami oporowymi
Także jak pogoda pozwoli dzisiaj zwiedzę lokalny las

Dopadło mnie jakieś paskudztwo
Nie panikuje, siedzę w domu, odpoczywam...

O Panie, to nie za dobrze, ale wypoczynek się przyda.

Zdrówka!
Mnie też dopadło po powrocie z cypru, okazało się przeziębieniem.

Za chwilę mam telefoniczną wizytę u lekarza Bezpośrednie wizyty tylko w szczególnych przypadkach, które tego wymagają. Mi pewnie wystarczy aspiryna, rutinoscorbin i po prostu odpoczynek. Kilka dni zwolnienia lekarskiego mnie nie zabije a przyda się bo pracuje w sektorze produkcyjnym, gdzie praca zdalna raczej nie jest możliwa. Mamy też dział eksportowy, gdzie pracownicy mieli ostatnio bezpośredni kontakt z zagranicznymi klientami - Norwegia, Rosja, byli tam, wracali samolotami zatem ryzyko istnieje... I tak będę musiał tam wrócić, ale lepiej, żebym miał odbudowaną odporność bo teraz jest słabo

Pewnie w normalnych okolicznościach uporałbym się z tym w 2 dni... Zwykle pierwsze objawy przeziębienia załatwiam solidnym treningiem i udeżeniową dawką witaminy C... teraz niekorzystny układ planet i zbiegów okoliczności - siłownie zamknięte i j**ło Maszyna, która zwykle pracowała na 110% zeszła do 80%, razem z tym układ odpornościowy no i dupa zbita

Dawaj znać jak to się rozwija, oby się nie rozwijało!

Jestem po rozmowie telefonicznej z lekarzem.
Wirusowa infekcja górnych dróg oddechowych - zalecenia odpoczynek i syrop prawoślazowy Zwolnienie do końca tygodnia... zatem kanapa, Netflix, HBOgo i okłady z kotów

Zapasy są więc #zostajewdomu

Zdrówka chłopie

Jak tam się dziś czujesz?

Jest spoko - został tylko kaszel ale to pewnie przez syrop
Pozostałe objawy już odpuściły