Przy tym ćwiczeniu czujesz głowę długą, zewnętrzną czy przyśrodkową?
Młotkowy chwyt chyba przenosi część siły na zewnętrzną, dlatego łokcie dają radę.
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
Ilość wyświetleń tematu: 400523
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
FighterXSolidny ciężar na kratownicy.
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
krzych666Mega dzik Ja doszedłem tylko do 60 i łokcie czułem przez 3 tygodnie
Przy tym ćwiczeniu czujesz głowę długą, zewnętrzną czy przyśrodkową?
Młotkowy chwyt chyba przenosi część siły na zewnętrzną, dlatego łokcie dają radę.
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
nightingalKratownicą to by mi taki ciężar łokcie chyba połamał. Ale na łamanej do ust/nosa - taka specyficzna wersja francuza - to 90-100 kg jeszcze robię. Natomiast nigdy mi się to jakoś specjalnie nie przełożyło na wyciskanie na sztandze. Więcej jak 160 kg nigdy nie wycisnąłem.
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
goldberg1982Jaki Ty piękny i młody byłeś ile masz kg na hantelku?
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
nightingalKratownicą to by mi taki ciężar łokcie chyba połamał. Ale na łamanej do ust/nosa - taka specyficzna wersja francuza - to 90-100 kg jeszcze robię. Natomiast nigdy mi się to jakoś specjalnie nie przełożyło na wyciskanie na sztandze. Więcej jak 160 kg nigdy nie wycisnąłem.
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
goldberg1982Jaki Ty piękny i młody byłeś ile masz kg na hantelku?
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły