Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

Zgadzam sie , odnoisłem sie do tego co wyzej zostało napisane

Jest jeszcze jedna kwestia jeśli jesteś sportowcem to jedyną organizacją sportową jest PZKFiTS i IFBB pozostałe "federacje" to prywatne biznesy nie mające nic wspólnego ze sportem. Oczywiście związek jak j federacja światowa mają swoje wady. Ja startowałem i ewentualnie będę tylko w IFBB. Nawiązując do wcześniej wspominanych Karolu i Piotrku Piechowiaku zamiast bić pianę na fb będę się doskonalił jako sędzia i czynnie działał w związku żeby minimalizować patologie.

Ja moze kiedyś dojde do zawodów w IFBB

Kiedyś nie było problemów startować w różnych federacjach-np Arnold startował równocześnie w IFBB i w NABBA.
Potem się zaczęly rozgrywki,jak Nubret odszedł i założył swoje WABBA.

A potem IFBB wpadła na pomysł dostania się na Igrzyska OLimpijskie i zaczęło się przykręcanie śruby,by pokazać światu,że to działa ,jak każdy sportowy,liczący się związek.

I tak czekamy na ten udział w IO już pewnie z 40 lat... :)

Trochę wpisów z treningów nie zrobiłem-internet nagle siadał i...nic nie szło zrobić :)

W piątek trening barków i nóg.

Trochę podokładałem obciążenia ale zaczął się odzywać kontuzjowany łokieć.
I trzeba było w kolejnych ćw wyluzować :(

W niedzielę klata i bicepsy.
Niestety kontuzja mocno ograniczyła moje rumakowania.

Muszę jakiś czas bardzo delikatnie podchodzić do ćw wypychających

Jak ja to lubię ... :(

Ogólnie ten tydzień i rozpocznę z 2 ,3 tyg trening regeneracyjny,bo już długo tego nie robiłem i efekty się właśnie pojawiają .

Do 20 pażdziernika jeszcze obecnym planem,czyli do spotkania i programu z Edkiem.

We wtorek plecy i bicepsy-trening dość późno a siłownia pełna ćwiczących-ciężko było utrzymać odpowiednie tempo i dopchać się do sprzętu.

Chciałem jeszcze ten mc sprawdzić z boku ale gość tak mnie to nagrał :)

Dzś miało być wolne od treningu ale jakimś trafem znalazłem się na siłowni.
Więc dziś znów barki,nogi.

Ale już delikatniej niż normalnie :)

Za to jutro będzie wolne :)

Komentarze - zegar słoneczny na wieży ratusza w Venlo :)

Spacerując w niedzielę po centrum Venlo,przyjrzałem się zegarom na obu wieżach ratusza-chciałem sprwdzić ,tak z nudów,czy równo chodzą.
Jaki było moje zdziwienie,gdy okazało się,że zegar na wieży po lewej -to zegar słoneczny.

Wydaje mnie się ,że nigdy takiego zegara na wieżach umieszczonego pionowo,nie widziałem.

A może Wy macie jakieś informacje o takich zegarach na wieżach?

Przejrzałem opisy ratusza w Venlo i nigdzie nie ma żadnej wzmianki o tym zegarze.

Pytałem się także znajomych Holendrów-wszyscy byli zdziwieni,że tam jest taki zegar.

Sprawa wymaga szerszego wyjaśnienia i poczyniłem już w tym kierunku odpowiednie kroki :)

Zdjęcie nie jest zbyt wyraźne-robione komórką.Przy okazji zrobię to aparatem fotograficznym-będzie wtedy widać wszystkie szczegóły.

















Zmieniony przez - masti w dniu 2019-10-16 21:16:49

Zmieniony przez - masti w dniu 2019-10-16 21:31:02

W piątek trening mieszany-zrobiłem plecy z klatą w super seriach i tak już bardziej lajtowo.

Bo w niedzielę zrobię trening barków z Edkiem-pokaże mnie nową koncepcję dla mnie by ratować mi stawy :)

Jestem ciekaw :)