Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

[BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 443773

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5138 Napisanych postów 7920 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42344
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Szacuny 5284 Napisanych postów 19379 Wiek 59 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 336468
goldberg1982
Z nowego leku to miałem opakowanie polskiej produkcji ale koledze odsprzedalem, muszę od niego ulotkę wziąść i zobaczyć z ciekawości jak tam pisze, wrzucę zdjęcie jesli opakowania nie wyrzucil


Polskiej produkcji to nie mógł być TAD600 ponieważ ten lek o takiej nazwie był produkowany tylko na rynek włoski....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Szacuny 5284 Napisanych postów 19379 Wiek 59 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 336468
goldberg1982
Możesz zdjęcie swojego opakowania wrzucić?


Tak wygląda ten nowy lek , który od dawna jest w zastępstwie TAD600 we Włoszech...



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Szacuny 5284 Napisanych postów 19379 Wiek 59 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 336468
Zgodnie z tym co sobie ostatnio ustaliłem , zrobiłem dzisiaj trening klaty po 2 dniowej przerwie .... i moim zdaniem jednak po ciężkiej klacie lepiej odpocząć dłużej

NIEDZIELA

Waga rano 109,4kg

Klatka wyciskanie leżąc

70kg x 20
70kg x 20
120kg x 10
160kg x 5

180kg x 3 ze stopem
190kg x 3 ze stopem
190kg x 3 ze stopem ... i tutaj już przy drugim powtórzeniu było nieco cięzko i dlatego trzeci ruch już bez stopu

Klatka wyciskanie leżąc MONSTER BLACK

220kg x 2
220kg x 2 i na tym zakończyłem wyciskanie bo ciężkie było jak cholera.

Odpuściłem sobie butterfly , bo pewnie też było słabiej niż chciałbym...

Jutro triceps i potem 2 dni odpoczynku przed klatką....myślę że taki układ jednak najlepiej zadziała. Pozostało mi jakieś 5 treningów do startu....trochę skromnie , ale walczę dalej z tym złomem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5138 Napisanych postów 7920 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42344
W Polsce produkują pod nazwą AD600
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Szacuny 5284 Napisanych postów 19379 Wiek 59 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 336468
goldberg1982
W Polsce produkują pod nazwą AD600


Nie ma takiego leku w wykazie polskich leków .....to musi być jakaś underowa produkcja . Nie wyobrażam sobie sterylnej linii produkcyjnej w zakonie


Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 9/29/2019 11:09:19 PM
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5138 Napisanych postów 7920 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42344
Poszukam zdjęcia jak znajdę to wstawię kilka miesięcy temu zaczęli to produkować oraz vit c do wlewow
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5138 Napisanych postów 7920 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42344
Tak to wyglada

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Szacuny 5284 Napisanych postów 19379 Wiek 59 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 336468
goldberg1982
Tak to wyglada





Jakiś żarcik....świętoszkowie złapali się za produkcję farmaceutyków.
No właśnie , jaki jest napis na opakowaniu ... lek,suplement ?
Dostępny na receptę czy bez ?


Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 9/30/2019 7:09:52 PM
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5138 Napisanych postów 7920 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42344
Jak będę u kolegi to zobaczę i zrobię zdjęcie ulotki
1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening całęgo ciała crossfit

Następny temat

Sprzęt siłowy

Spalanie
Polecane artykuły