[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

Elo

Ja już dojeżdżam

dobrze się dziś czułem na treningu :)
choc na klate to juz coraz mniejsze cieżary mnie przygniatają :D
wręcz śmieszne

mnie rozdupi wyszedłem do okna na chwile patrze psiarnia
przyjezdza patrze a tu wysiada typek co go czasem na silce widuje/widywałem xD


conajmniej 2 psiaków mam na siłce xD






Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-07-14 21:09:33

Kurfa ja zaj**any tak już wracam z Genoi do Mediolanu, ogarnę się redbul i na miasto chyba, a jutro zwiedzanie muszę to Sansiro od środka zobaczyć... Popołudniu do Niemiec

Rutkow bierze czy brał udzial w zawodach w Sopocie xD
forma kozak


strona 323
https://www.sfd.pl/_[BLOG]_rutkow_i_jego_praca_nad_własną_sylwetką_!-t1148514-s323.html



Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-07-14 21:39:43

Brał udział ale nie wiem z jakim skutkiem
Schne i cisne w miasto hehe

tez niewiem bo nie moge nigdzie znalezc wyników xD

podbilem wegle do góry ostatnio pierw waga leciała było 78.3kg a za pare dni skoczyła do góry na 79.8kg
wiec postanowiłem uciag 60g ryzu
i dzis sie wazyłem to znowu wraca do normy po cieciu wegli spadła do 78.5kg

przedmna 2 tyg trenowania dzień w dzien jutro boksowanie bo dzis było FBW








Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-07-14 22:13:05

Ja to co dzień pizza i lody i mnóstwo wody xd