[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

No stary, już 2 noce praktycznie nie śpię taki odpalony ale teraz czuję już lepiej więc powinno być spoko
Ide w kime za 5mim, Elo

elo

Ale zdycham na tych 1 zmianach ja j**ie xD

Tak sie cieszyłem ze mimo ze wbiłem kcal do góry na 3000
to waga leci w dół w piatek 78.3kg myslałem dzis bedzie 78
a tu prawie 80 na liczniku i juz nerwowe ruchy obcinka węgli :D

jeszcze do końca licpa chce redukować 2800 DT /2600 DNT
no ale wiadomo zaraz mam urlop wiec beda same DT

a pamietam jak kiedys pisałes ze chodzisz jak cżłowiek "na rano"ale to lata temu hehe jak jeszcze klepałes biede w Kielcach xD

No wtedy była inna gadka, cały dzień wolny było co robić dziewczyna, trening te sprawy a teraz nie ma motywacji więc jak raz jakiś czas biorę 1 zmianę bo mi potrzebne to nie umiem uznać normalnie jak ciągle drugie zmiany, i chodzę jak zombie xd

Chodził bym spać tak 22 max TK myślę byłoby chyba spoko jak budzik 4:40

na rano choynia
ta 12.30 pasuje ale tez masz choya z dnia no ale ogolnie jak masz prace +trening jeszcze to nie masz za bardzo czasu w ciagu dnia chyba ze ktos to szybko ogarnie wszystko lecz ja do tkaich osób nie naleze nie robie treningu w 40 min xD


Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-07-09 22:33:15

ty se przyebaem dłoń ostatnio w pracy mam nadzieje ze nic powaznego sie nie stalo
i nie bede musial isc z tym do lekarza na razie cwicze normalnie xD