Szajba - Chasing The White Rabbit

nieraz

Szajba, napizgales 500 swingow jednorącz?! Jaaa, aż mnie zabolało... :)
Na wzmocnienie chwytu w treningach z kettlami pewien Rusek poleca smarowanie uchwytu mydłem do swingów. :D

Jednorącz napizgałem 250 swingów, i drugorącz drugie 250
Oburącz nie mogę bo mnie po kilkunastu repsach coś w lewej ręce ciągnie, jakbym krótszą miał
Mydło do swingów? Znaczy się smalec czy co?

ojan

No, no!
Kolarz z Ciebie jak się patrzy!

W życiu na kolarzówce nie siedziałem

Brann

No, ale masz szybki rower

Brann, Norweg który mi go sprzedawała, przysięgał że to najszybszy rower w regionie. Podobno wcześniej był czerwony, a teraz jest w kamuflażu

Tymczasem pobiegałem.
Po raz pierwszy na moich treningach pojawiła się przy tempie biegu, czwórka z przodu. Na razie nieśmiało

Trening
Godzina na asfalcie. Po drodze spotkałem dwóch kolarzy i już wiem w jaki sposób robią te 40km/h pod górkę. Lecą w drafcie na zmianę, ale i tak im KOM-a zabiorę

Zabierzesz im coś czego nie rozumiem!
KOM?

ojan

Zabierzesz im coś czego nie rozumiem!
KOM?

KOM - King Of Mountain
Jest to odcinek na trasie kolarskiej lub biegowej. Różni ludzie tamtędy jeżdżą i różni biegają. Czasy tych odcinków są porównywane na Stravie i na tej podstawie generowany jest rankig. KOM oznacza najlepszy wynik na danym odcinku. Jeśli gdzieś zrobię najlepszy wynik odcinka zostaje mi przyznany KOM (w uproszczeniu taki złoty medal ). Niestety nie jest to proste. Dla mnie krótkie odcinki są właściwie nie do przebicia, dopiero na długich, ponad 20km rozwijam skrzydła.

Wygląda to tak









Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2019-04-20 22:21:20

i teraz już wiemy czemu Szajba nie bierze udziału w żadnych zawodach. Medale se na treningach zgarnia

Jak sobie wydrukuję, to prawie jak dyplom

Tymczasem ...

Twardych jaj życzę Wam Wszystkim i sobie również
Właśnie skończyłem usuwanie z roweru przedniej przerzutki i małego blatu (nie będę miał "biegów terenowych") więc twarde jaja mogą się przydać

A dziękuje bardzo i również życzę twardości po całości.

Jeszcze z małego blatu nie miałem okazji korusztać. Ale faktycznie na długich, stromych podjazdach jaja bez małego blatu mogą spuchnąć. Swoją drogą- po co je wywalasz? W celu zminiejszenia wagi rumaka?

Napisz jakie masz blaty ( zębatki z przodu) i jaką kasetę (zębatki z tyłu) to powiem Ci kim jesteś Konkretnie chodzi mi o ilość zębów na skrajnych koronkach kasety i ilość zębów na największym blacie. Na blacie powinno być oznaczenie np 52T

https://www.bikester.pl/cube-attain-gtc-sl-disc-rower-szosowy-czarny-858193.html?gclid=CjwKCAjwqfDlBRBDEiwAigXUaAgGchPzWeXMJRgfVaw9kmrgv9oQ7qXJ-0v2gk2-GaAE3YLxEC9lzBoCn2wQAvD_BwE&_cid=21_1_-1_9_175_858193_{creative}_{ifpla:pla}&ef_id=CjwKCAjwqfDlBRBDEiwAigXUaAgGchPzWeXMJRgfVaw9kmrgv9oQ7qXJ-0v2gk2-GaAE3YLxEC9lzBoCn2wQAvD_BwE&ev_chn=shop  tu chyba powinno być wszystko :)