SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2170937

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 465 Napisanych postów 52009 Wiek 54 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 199651
j**ane arabowo

WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
GZ1948
czytalem ale nie mialem nic do powiedzenia to nie odpowiedzialem xD
ja musze wstac wczesnie tez ok 4.30-5 xD



Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-03-11 22:42:59


Yebac takie wstawanie, byle do czwartku i będzie gitara, iść zrobić swoje i do domu,
Dzisiaj po robocie gotowanko, jedzenie, trening ogarnięcie sie, jedzenie a potem juz cos typy czytanie itd bo juz do gry nie siadam wcziraj cały dzien stracilem xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
ja szkolenie a spac sie chciało masakra troche tam klapła sie powieka bo nie szło xD
biedronka zaliczona o 16 wegiel xD

niby do roboty nie szedłem dzis ale cały czas cos xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
a barki i plecy czuje po niedzielnym treningu SW mnie ma rozyebac xD
jeszcze w poniedziałek klate robilem to barki tez oberwały masakra


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-03-12 15:00:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
Godzinka dłużej dzisiak byla w robocie taka przymusowa hehe, sie nie chxe.jak ch**, juz mam jakies 24 nadgodziny jesli od tej pory bym tylko po 8.5b pracował do konxa.miesiaca, ale zrobie jeszcze z jedna.sobote kilka nadgodzin zeby do 200 sie zakrecic i gitata i wezme taka wyplate jak za luty, tyle ze wtedy bylem w niedziele to bonus dostałem 150eu, a ten dzień wolny platny co dostalem wypisalem go na piatek wiec urlop tylko na poniedzialek eheheh ekonomicNie xd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
tona wegla a na łopacie moze ze 100kg xD
ma taka "łyzke " czy jak to sie tma zwie ze podnosi mu sie do góry na silowniku ta naczepa i samo leci
tak to umiejetnie rusza gora dol ze praktycznie samo wlatuje wszystko xD

potem choynia bo wrzuce 3 lopatki i okineko pelne i musze wciskac ten wegiel do piwnicy lopata







Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-03-12 16:34:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
Ja zaraz ide wytrzymałościowe zrobic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
ja jajecznica xD

dzis szkoelnie to wleciały 2 seven dejsy i kanapki jakies losos z jajkiem 150g z automatu xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
jest tam jakis program w TV kolo fortuny i sztygar tam był na nagraniu odcinka tylko sytuacja jest taka ze...zapis w umowie mowi ze hajsy dostanie jesli zostanie wyemitowany zajał 2 miejsce i wygrał 3 tysie ale nie zostla wyemitowany jeszcze wiec kasy nie dostąl i niewiadomo czy to wyemituja zalezy od producenta
jak nie wymietuja to kasy nie dostanie

a dostal narazie nagrody 300 sztuk wafli familijnych i zegarek za 1000 zł xD


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-03-12 17:33:32
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
Poj**ane zasady z tym hajsem xd
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta

Następny temat

Czy taka dieta mi wystarczy na nabranie masy mięśniowej ?

WHEY premium