SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2175121

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 465 Napisanych postów 52009 Wiek 54 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 199651
j**nął lepszy kawał niz ja

WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 634 Napisanych postów 41491 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 246659
Pikaczumba
TanQer
Na temat lasek cos ci.mowilem






Experta to az milo posluchac
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
teraz juz wiecie czemu jestem sam


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-11 22:40:45
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
na pocieszenie sobie wyskrobie na weglu napis LOVE :d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
Pikaczumba
TanQer
Na temat lasek cos ci.mowilem






Mow mi psychoterapeuta don Patryk, mógłbym telenowele napisac ale mi sie nie chce xd

Ty pofer jutro rano o 8 i tak musze wstac bo jada tak wcześnie do galerii zbey trening do południa zrobic xd
Trochę szkoda mi kasy bo mam ten sprzęt w domu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
Zjedzone powoli sie mozna szykowac na trening xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
Ja wlasnie zaraz omleta mocy jem i chłopaki niedługo pownni byc i jedziemy po sprzet ale czuje ze mnie zaj**ia kondycyjnie, nie moje podwórko hehe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
co boks ?


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-12 08:35:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
Ta ale chyba hoye zaspaly zamiast przyjechać a se rozplanowalem wszysrtko.zd
Nie lubie jak cos nie idzie zgodnie z moim planem xd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
Hoy kawke wypilem gdzies w ciagu godziny będą, wiec naszykowalem sobie od razu nastpeny posilek kura makaron sos i zaraz jem i po treningu w pudelko to samo sztywniutko, wczoraj ziomek czestowal czekoladą odmowilem nawet kostki TWARDA PSYCHIKA wiedziałem ze jak wezme to zabiore mu cala xd

Samo sie nic nie zrobi, ale flaki i tak zdychaja xd

Jutro robie soboe glodowke zeby móc zjeść pizze popołudniu tylko sam upieke tak z 2000kcal średnia, to 1300 bede mogl jeszcze se zjesc na sniadanie i git
Jak mówiłem ze wracam do diety to nie zartowalem, 3 lata sie zbieralem az w koncu nastal ten poniedziałek

Dla tego nie chce na urlopy zjeżdżać częściej niz co 2 miesiące w tym roku bo.mnie to bedzie wybijac z rytmu



Zmieniony przez - TanQer w dniu 2019-01-12 10:55:54

Zmieniony przez - TanQer w dniu 2019-01-12 10:56:35
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta

Następny temat

Czy taka dieta mi wystarczy na nabranie masy mięśniowej ?

WHEY premium