Szajba - Chasing The White Rabbit

Jakie wrazenia po treningu plywackim?

Ja tez jestem ciekaw jak tam na basenie było :)

Ja już tu kilka razy zerknęłam po wpisie Marcela - ale Szajba coś milczy.

Wrażenia. W pierwszym momencie odrzucił mnie smód panujący na pływalni. smód chloru. Zorientowałem się że nie ma brzegu by zejść na głębszą wodę, nie ma głębszej wody, fauny i flory nie ma. Jak to na basenie. Zacząłem z pullboy-em, chwilę później się go pozbyłem bo był zbędny.Pływam w tę i nazad rozjeżdżając wszystkich na wszystkich torach. Z trenerem jeszcze się nie pokłóciłem, nawet nie próbowałem dyskutować. Co każe to robię. Póki co najwięcej problemów sprawia mi oddychanie. łapię powietrza więcej niż faktycznie potrzebuję. Praca nóg dobra, długi mocny chwyt, pozycja do korekty (glowa idzie w górę) Basen krótki, 25m. Na treningi bez instruktora będę chyba jeździł na olimpijski 50m.

Cały wczorajszy dzień spędziłem w łóżku. Trochę mnie jakieś choróbsko potargało. Dziś już dobrze. Wiadomo, jak się odpowednio wcześnie zareaguje i szybciej dochodzi się formy. Tym samym dziś wypadły mi dwa treningi.

Trening
Półtorej godziny na trenażerze i wieczorem godzinka na orbitreku. Coraz bardziej podobają mi się te orbitrekowe treningi

Szajba - ja mam na osiedlu taki basenik 20m i jak Młody Koszykarz rokował jeszcze na Pływaka (odechciało mu się zupełnie kilka lat temu ze względu na "samotność pływaka" na treningu) to trener nam się biesił i kazał płacić za wejściówki na basen 50m. Twierdził,ze na mniejszym nie da się zrobić treningu. Ciągle nie rozumiem czemu się nie da, ale był uparty w tej kwestii i nie miał interesu w wejściówkach na publiczny.... Takze coś w tym jest. A Młody delfina wtedy męczył i wychodziło ze po 5 ruchach ma nawrotkę...
A z trenerem na pierwszym treningu to nawet ja bym sie nie kłóciła:) Poczekaj na 10ty trening kiedy juz się obczytasz i uznasz ze wiesz co najmniej tyle ile on:)
Ale super, ze sie zdecydowałeś.
"Pływam w tę i nazad rozjeżdżając wszystkich na wszystkich torach" - nie do końca widzę jak na cudze tory możesz wtargnąć??

W sumie do nauki te 25metrów wydaje się wystarczające, ale już do szlifowania tego co się człowiek nauczył, to już trochę mało. Może gdybym się nawrotów nauczył? Tylko po co? Na jeziorze, na morzu to mało przydatna umiejętność
Tor na basenie ma trzy metry szerokości i te trzy metry dzielą umowną linią na dwa tory. Stąd kolizje. Tak jak wyżej napisałem, można poznać pewne niuanse techniczne, ale na szlif potrzeba trochę więcej przestrzeni.

Nie znoszę pływać na 25. Mam w Szczecinie Olimimpijski, ale często go dzielą na pol żeby więcej ludzi mogło się pluskać. Jak widzę ze jest przedzielony -nawet nie wchodzę.

Paatik- z tymi torami to rozumiem. Dlatego przestałem pływać na plecach jak ktos jest na torze. Ludzie po łbach dostają moimi przeszczepami

Brann - tylko ty walisz po łbach ludzi z Twojego toru, a Szajba widać zapędza sie na sąsiednie. Normalnie tory dzielą linką zbojkami, a tu widać "umownie" czyli nie widać...

Trening
Trenażer - Godzinka w siodle a w tym, 3 sety po 3x2' VO2Max na 120%FTP na przerwie 2' pomiędzy interwałami i 6' pomiedzy setami.

Trening
Pobiegane. Ciężko, wilgotność ponad 90%
Muszę sobie gdzieś sprawdzić definicję krosu. Wciąż mam wątpliwości czy leśne drogi to jeszcze kros czy już niekros
https://www.strava.com/activities/1999801641/overview