fsl - Dziennik Treningowy - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

6ripley

Ekspert

Szacuny 2713 Napisanych postów 3771 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 222826

Szybciutko Ci ta skakanka latała

. Ta moja zielona jest wyraźnie gorsza do rozkręcenia i wolniejsza od poprzedniej

.

Zmieniony przez - 6ripley w dniu 2018-06-12 07:36:44

https://www.sfd.pl/DT_6ripley_Open2kXX_;_-t1103434.html

...

fsl

Ekspert

Szacuny 1526 Napisanych postów 4154 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 73856

A to jakiś zwykły badziew kupiony w promce za 25zł

To dowód na to, że nie sprzęt czyni najlepszym

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...

Lucyna86

Ekspert

Szacuny 6333 Napisanych postów 5210 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 115535

jak to mówią zlej baletnicy ... żartuję ;)a co to za skakanka za 25 zł??? moja żyłka więcej mnie kosztuje :/

...

FighterX Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020297

Ja robię DU na skakance za 5pln z decathlonu taka "bokserska" :D

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

fsl

Ekspert

Szacuny 1526 Napisanych postów 4154 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 73856

Lucyna86
jak to mówią zlej baletnicy ... żartuję ;)a co to za skakanka za 25 zł??? moja żyłka więcej mnie kosztuje :/

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...

FighterX Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020297

https://www.decathlon.pl/skakanka-fitness-100-id_8380100.html

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

6ripley

Ekspert

Szacuny 2713 Napisanych postów 3771 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 222826

Ja tam lubię się spruć na dizajnerską steelstorma, może nabędę

https://www.sfd.pl/DT_6ripley_Open2kXX_;_-t1103434.html

...

Lucyna86

Ekspert

Szacuny 6333 Napisanych postów 5210 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 115535

ja mam rogue SR 2S fajnie śmigają łożyska ale linka za każdym razem 60 zeta ... w sumie często się nie wymienia aż tak z drugiej strony ...

...

fsl

Ekspert

Szacuny 1526 Napisanych postów 4154 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 73856

Dzisiaj logistyczny rozpierdziel :D Trening o 19:00

10km na rowerze*
30cal SKI
10x5 Pompki (powoli i pod pełną kontrolą)

Strict C2B 4x5
Ring Row 4x8

5RFT
1 kółko biegu dookoła boxa
15x OHS

10km na rowerze*

*rower w sensie rower 2 kołowy, nie wioślarz

Wybitnie nie mój trening...
Pierwsza część jeszcze jako tako ale druga z OHSami tragedia... Przez OHSy właśnie... Zacząłem na 30kg a kończyłem samym gryfem