Na szczęście udało się zrobić wszystkie treningi oprócz dodatkowego niedzielnego.
Także udało się zrobić kilka innych rzeczy ale było ciężko.
Dziś trochę spokoju ale działam dalej.
W planach- program filmowy : Dzień treningowy SFD & Fit For Free :podciąganie na drążku i pompki na poręczach.
Poprowadzi to super mistrz-Tatar,czyli Maciej Jankowski.
Już aktywizuje osoby na siłowni-oprócz dziewczyn na razie reszta towarzystwa wykręca się kontuzjami barków, łokci itp,itd :)
Dla równowagi będzie także gośc specjalny ,mistrz Polski w meskiej sylwetce i drugi vice mistrz Polski w kulturystyce klasycznej Tobiasz Rusek.
Waży teraz ok 100 kg-sprawdzimy ,jak sobie radzi w tych ćwiczeniach .
Będzie nowy temat na to wydarzenie,ktoś zainteresowany-zapraszam -kolejna fajna przygoda treningowa :)
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Dziś w Hiszpanii w Amateur Olympia startują polscy kulturyści,znani Wam też osobiście i z forum.
Norbert Tymczak,Jacek Ratusznik,Tomek Słodkiewicz,Rafał Tasiemski i wielu innych-warto obserwować,szykuje sie transmisja online-ale na razie nie moga wystartować :)
https://www.sfd.pl/Olympia_Amateur_Spain_2017__Marbella_9_11_czerwca_-t1149576.html
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html