JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

Rewelacja.....

Jest mega i nie wygląda się jak babochłop:D

kształty rewelacja

Dla takiej pani profesor zostałbym nawet w szkole po godzinach xDD Świetnie wyglądasz.

Jejku <3

rozmarzyłeś się synek, co nie? :) :)

O ludzie jaki r.uch tutaj

Dziękuję za te wszystkie słowa


Czasem potrzebne są inne atrakcje w życiu niż siłownia, aczkolwiek jako nauczycielka nie mam zamiaru pracować


Poza przebierankami czasem też ćwiczę wczoraj były nogi i poślady


Wrzucę później filmik z Gobleta+ RDL z hantlami, ale moje miny na filmiku dalekie są od tego uśmiechu na poprzednich zdjęciach


Miska trzymana cały czas wg wytycznych Tadeusza
Od poniedziałku dodaliśmy kcal.

DT w pon i wt wyglądało tak:
2 572,1 kcal b: 167,7 g (26,1%) w: 304,9 g (47,4%) t: 75,9 g (26,5%)

Aaaa i co? Owoców w DT niekiedy wychodzi 1kg - jadalnych części - to taka ciekawostka

Nareszcie nie odczuwam ciągłego burczenia w brzuchu, ale i tak wszystko przepalam dość szybko. Zobaczymy jak będą wyglądały pomiary
Póki co od początku współpracy z Tadeuszem wielkich zmian w pomiarach nie ma, ale jakość ciała jest nie do porównania
To są naprawdę czary mary

Po więcej zdjęć i wypisek zapraszam na https://www.facebook.com/JoannaSzymaniakSforcia 











Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-12-09 08:15:14

jak widać od owoców rosną mięśnie ;) kto by pomyślała że po godzinach, pani 'profesor' wygląda i ćwiczy jak na zdjęciach wyżej . Dla mnie bomba :D

Tamta odsłona świetna, ta jeszcze lepsza:) .

Osobiście bardziej podobała mi się poprzednia.

Co do Tadzia to czarodziej, już nie raz to udowodnił



Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-12-09 11:03:51