[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

Czemu?

no on jest taki kulti typowy pod sylwetę ćwiczący

Co k***a

a nie ćwiczy dla wyglądu?

Z planu nie wynika ;)

szrugsy, maszyny, wg mnie wynika

oczywiście ma też wielostawy, ale dla mnie właśnie łączenie wielostawów + izolacji to jest plan, który typowo jest ukierunkowany pod sylwetke (nie mówie, że to jest złe ofc)

Aha, czyli wg ciebie knife tez jedzie typowo sylwetke, bo robi szrugsy. To jest plan pod sylwetke, ale bez przessady, ze typowo kulturystyczny...

Jego plan nie jest tylko z mysla o sylwetce, przynajmniej mi na taki nie wyglada

Rownie dobrze ja moge powiedziec, ze jest typowo pod sile, bo ma martwy na niskich powt.

A szrugsy moze robic, zeby poprawic wyniki silowe :) jego trzeba zapytac