Czyli pompki, ćwiczenia rehabilitacyjne na barki, przysiady bez obciążenia, lekko na biceps (bark boli).
...
Napisał(a)
Coś tam znowu dzisiaj porobiłem.
Czyli pompki, ćwiczenia rehabilitacyjne na barki, przysiady bez obciążenia, lekko na biceps (bark boli).
Czyli pompki, ćwiczenia rehabilitacyjne na barki, przysiady bez obciążenia, lekko na biceps (bark boli).
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Nie przestało boleć przez miesiąc - stan chroniczny. Będziesz cierpiał jak ja! Współczuję - tylko tyle mogę dla Ciebie zrobić!
...
Napisał(a)
Podobno na stawy dobry czarci pazur. Pije napar z tego, bo oprócz właściwości przeciwreumatycznych i przeciwbólowych ma też działanie oczyszczające organizm i obniżające cholesterol. Napar obrzydliwy w smaku, gorzki aż do zerzygania. W necie bardzo chwalone jest to zioło. Efekty widać po ok. 2 tygodniach systematycznego picia. Ja łykam łyżeczkę ziół na 100ml wody na noc. Idzie piąty dzień obecnie. Zioło dostępne na allegro - cena ok. 30 zł za 250g. Starcza na prawie 2 miesiące.
"Ty mi tu chłopczyku nie rób reklamy, bo w marketingu nie siedzisz tak głęboko jak w mięśniach"
...
Napisał(a)
ojanNie przestało boleć przez miesiąc - stan chroniczny. Będziesz cierpiał jak ja! Współczuję - tylko tyle mogę dla Ciebie zrobić!
Janie, zaskakujesz mnie swoim pesymizmem.
Podobne problemy miałem z drugim barkiem i wyszyłem z tego.
Też trwało długo bo tak to jest ze stawami barkowymi.
Ja sobie nie współczuje tylko walczę.
Jestem pełen optymizmu, że któregoś dnia zacznę normalnie trenować.
Ta wersja mnie obowiązuje
...
Napisał(a)
PakerZbreslauPodobno na stawy dobry czarci pazur. Pije napar z tego, bo oprócz właściwości przeciwreumatycznych i przeciwbólowych ma też działanie oczyszczające organizm i obniżające cholesterol. Napar obrzydliwy w smaku, gorzki aż do zerzygania. W necie bardzo chwalone jest to zioło. Efekty widać po ok. 2 tygodniach systematycznego picia. Ja łykam łyżeczkę ziół na 100ml wody na noc. Idzie piąty dzień obecnie. Zioło dostępne na allegro - cena ok. 30 zł za 250g. Starcza na prawie 2 miesiące.
O piciu naparu nie słyszałem
Wiem, że jest maść.
Kolega stosował właśnie na bark ale miał marne efekty w leczeniu.
Na razie codzienna rehabilitacja i okłady z lodu.
Lekka aczkolwiek powolna poprawa jest.
Oby to była stała tendencja.
Podobno Larissa jest dobra na wszystko
...
Napisał(a)
No to sie obudziłem .... Nasza Ukochana Wieprzowinka !!!
Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2014-02-02 09:53:41
Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2014-02-02 09:53:41
MaxMad
...
Napisał(a)
Okłady z lodu?!
Czytałem, że zimne okłady robi się jedynie bezpośrednio po urazie aby zapobiec większym wylewom.
Potem tylko ciepłe aby szybciej przebiegało leczenie.
Czytałem, że zimne okłady robi się jedynie bezpośrednio po urazie aby zapobiec większym wylewom.
Potem tylko ciepłe aby szybciej przebiegało leczenie.
Poprzedni temat
Jaki program będzie odpowiedni dla mnie ?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
30lat a siłownia
Polecane artykuły