!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!

osobiście universala odstawiłem bo nie wiem czy to przez niego czy coś zjadłem ale zatrucia się nabawiłem,po cyklu na mega caps olimpa jestem zadowolony ale prawda jest taka że jest ona drogo przez reklamę a vitalmaxa nie mieli akurat w sklepie

witam,

1.czy mogę dawkować ten o to produkcik - activlab creatine + beta alanine - dt 2x10 gr, dnt 1x10 gr?

https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html

w 10 gr producent podaje ze jest 4,5 monohydratu i 4,5 beta alaniny

2. jak zalecacie dawkowac? producent podaje aby brac przed treningiem, ja bym chcial brac rano i przed lub po treningu

3. czy może lepiej zakupić osobno krete i beta alanine, np Vitalmax - Creatin Monohydrate i beta alanine z sfd
https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis221.html

1. Tak
2. Rano i po, jak już krete, dlatego to trochę mało wygodne jest. bo ba powinna lecieć przed treningiem, jak to w wiekszosci pre-w.
3. Osobiście nie mam nic do Activlabu, ale wydaje mi się taką trochę tanią firmą, która trochę zniechęciła mnie swoimi 'massowymi' produktami sypiąc tam ogrom krety i jakieś białko z pszenicy. Vitalmax już dużo bardziej, ale wkoncu mono, to mono. Jakiej byś nie wziął, uważam że lepiej oddzielnie, wtedy sobie możesz modyfikować i zobaczyć jak na Ciebie najlepiej działa.

Czy na pierwszy cykl (redukcja) moge zarzucić CM3 np. Trec'a?

tak

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-02-13 18:55:33

1. jaka dawka yoszki jest odpowiednia?
2. na jakim etapie ją zapodać? pod koniec redu pewnie?

jaką masz te johe

pod koniec najlepiej

jeszcze nie mam, ale chce kupić na "zaś" jak wyjade za granicę żeby mieć. co polecacie i jakie dawki?

primaforce wychodzi a przynajmniej kiedyś była tania teraz nie wiem,

A jaka mniej więcej dawka? Widziałem na mecie kapsy po o 2.5mg a zalecają po 20....? Hm...