...
Napisał(a)
Witam, mam zamiar zaczac stosowac bcaa g-force treca, na 10g zawiera 5g bcaa, tyle zalezaja na jedna porcje. Trzymac sie tego czy dawac wiecej, tak aby bylo 1g/10kg masy ciala?
...
Napisał(a)
ile gram ma miarka cała ta od flexit drink bo nic nie pisze pełna miarka to 20 gram???
...
Napisał(a)
nawet ponad 20g
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Witam,
wiek 27 lat
waga 72 kg
3-4 razy w tygodniu siłownia + 2 razy w tygodniu piłka/tenis
Czy takie dawkowanie kreatyny mono będzie odpowiednie:
DNT (czyli 1-2 w tygodniu, tenis i piłkę uznaję za trening) - 5g
DT (7g po treningu)
Coś zwiększyć/zmienić? (do tego BCAA przed i po treningu)
Zmieniony przez - goldbug w dniu 2013-01-08 23:47:34
wiek 27 lat
waga 72 kg
3-4 razy w tygodniu siłownia + 2 razy w tygodniu piłka/tenis
Czy takie dawkowanie kreatyny mono będzie odpowiednie:
DNT (czyli 1-2 w tygodniu, tenis i piłkę uznaję za trening) - 5g
DT (7g po treningu)
Coś zwiększyć/zmienić? (do tego BCAA przed i po treningu)
Zmieniony przez - goldbug w dniu 2013-01-08 23:47:34
...
Napisał(a)
bobek399 cała miarka ma ponad 20 g, tydzien temu miałem jeszcze flexita, sypałem tak ok pół centymetra od góry.
goldbug może tak być.
goldbug może tak być.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Pytanko o SFD WPC Protein Plus. W torebeczce miałem łyżkę na której jest 10 cc, 20 cc, 30 cc, 40 cc, 50 cc. Porcja białka to około 33 gramy. W sklepie napisali że jedna porcja to 1,5 miarki. Czyli wychodzi na to że nie powinienem patrzeć na to co na łyżce napisane tylko wrzucać 1,5 miarki? Czy też na odwrót, i powinienem brać 30 cc (wartośc z łyżki)?
...
Napisał(a)
W domu Ci zważę ile ma cała miarka 50 cc.
Pamiętaj 1 cc(ml) nigdy nie będzie równy 1 gramowi, tak jest tylko w przypadku wody.
Cała miarka 50 cc ma 20gram.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-09 16:51:12
Pamiętaj 1 cc(ml) nigdy nie będzie równy 1 gramowi, tak jest tylko w przypadku wody.
Cała miarka 50 cc ma 20gram.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-09 16:51:12
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
sfd mass activator jak dawkować?(łyżki)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- ...
- 302
Następny temat
dziwne bcaa
Polecane artykuły