flex1976
możesz jeść bezpośrednio po zażyciu
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
9050
Napisanych postów
82727
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699731
...
Napisał(a)
Viciouslov
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
302
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
8303
Witam, posiadam creatin explode z olimpu oraz cell pumpa biogenixa, jak to rozplanować? Proszę o pomoc
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12053
Napisanych postów
160483
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234545
CP przed i po treningu
XPLoda w DNT rano
XPLoda w DNT rano
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
__Logan__
Ekspert
Szacuny
168
Napisanych postów
4456
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
65753
Ile brac L-tryptophanu? Na opakowaniu jest 1-2 kaps (kaps ma 500mg) i o jakiej porze, myslalem zeby na noc.
"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
9050
Napisanych postów
82727
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699731
jeżeli w jednej porcji chcesz brać to daj 1500mg na noc
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
222
Witam.
Mam:
500g CM3 TREC
200tab. Kreatyny OLIMP Mega Caps
550g Nitrobolon II
500g Activlab BCAA Xtra L-Glutamina
do tego Białko
Moglibyście podać swoje sugestie co do dawkowania takiej mieszanki?
Mam:
500g CM3 TREC
200tab. Kreatyny OLIMP Mega Caps
550g Nitrobolon II
500g Activlab BCAA Xtra L-Glutamina
do tego Białko
Moglibyście podać swoje sugestie co do dawkowania takiej mieszanki?
...
Napisał(a)
wincol
Ekspert
Szacuny
2446
Napisanych postów
24174
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402402
podaj swoja propozycje a my skorygujemy jak bedzie trzeba
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
222
myślałem żeby brać następująco:
DT
Rano na czczo 4tab. kreatyny olimp + ok 70g białka
10g Nitro przed treningiem + 10g BCAA
10g Nitro po treningu + 10G BCAA + 5g CM3
DNT
6tab. kreatyny Olimp ok południa + 10g Nitro
70g białka rano
DT
Rano na czczo 4tab. kreatyny olimp + ok 70g białka
10g Nitro przed treningiem + 10g BCAA
10g Nitro po treningu + 10G BCAA + 5g CM3
DNT
6tab. kreatyny Olimp ok południa + 10g Nitro
70g białka rano
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2446
Napisanych postów
24174
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402402
DT
przed tr. Nitro 20g + bcaa
po tren. bcaa + cm3 5g
DNT
5g krety (bez roznicy ktorej)
bialko wg brakow
przed tr. Nitro 20g + bcaa
po tren. bcaa + cm3 5g
DNT
5g krety (bez roznicy ktorej)
bialko wg brakow
...
Napisał(a)
subuk12
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
135
subuk12Witam
Posiadam cell pumpa 540g i gainera activlab mass up 7kg. Aktualnie dawkuje tak:
rano przed sniadaniem 9g kreatyny,
przed treningiem gainer,
po treningu znów kreatyna,
i przed snem gainer.
Myślałem czy może nie lepiej pić kreatyne przed treningiem?
Zmieniony przez - subuk12 w dniu 2012-11-06 20:59:35
Posiadam także białko peak whey delicious, może wcisnąć je gdzieś zamiast gainera?
Poprzedni temat
sfd mass activator jak dawkować?(łyżki)
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- ...
- 302
-
Następny temat
dziwne bcaa
