wariat251
dzięki Aras
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
329
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
15072
...
__Logan__
Ekspert
Szacuny
167
Napisanych postów
4456
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
65802
TomQ-MAG - pisales, ze brales tryptofan, moge wiedziec w jakich dawkach i jak efekty? Ewentualnie jak ktos jeszcze bral to tez prosze o opinie.
"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
1-1,5g przed snem.
powiem co, ze samopoczucie troszke lepsze. ale tak po tygodniu stosowania dopiero
powiem co, ze samopoczucie troszke lepsze. ale tak po tygodniu stosowania dopiero
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
214
Do oceny:
VPX Redline Ultra Hardcore:
DT: 2 caps na czczo, 2 caps 60 min przed treningiem
DNT: 3 caps na czczo
Activlab L- Carnityna 600:
DT: 1 tabs na czczo, 3 tabsy 60 min przed treningiem, 1 tabs po treningu
DNT: 2 tabsy na czczo
Mono Universal:
Pierwsze 5 dni: 20g dziennie (kolejne dni 5g dziennie)
Muscle Pharm Assault:
DT: pół miarki (23g) 30 min przed treningiem
Olimp Bcaa Xplode:
DT i DNT 20g (nie wiem zbytnio jak dawkować)
VPX Redline Ultra Hardcore:
DT: 2 caps na czczo, 2 caps 60 min przed treningiem
DNT: 3 caps na czczo
Activlab L- Carnityna 600:
DT: 1 tabs na czczo, 3 tabsy 60 min przed treningiem, 1 tabs po treningu
DNT: 2 tabsy na czczo
Mono Universal:
Pierwsze 5 dni: 20g dziennie (kolejne dni 5g dziennie)
Muscle Pharm Assault:
DT: pół miarki (23g) 30 min przed treningiem
Olimp Bcaa Xplode:
DT i DNT 20g (nie wiem zbytnio jak dawkować)
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
mono styknie 15g, bo assault ma tez kreatyne w DT
w DNT moze byc 20g jezeli lubisz ladowanie
bcaa przed i w trakcie treningu daj reszta si
w DNT moze byc 20g jezeli lubisz ladowanie
bcaa przed i w trakcie treningu daj reszta si
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Ekspert
Szacuny
167
Napisanych postów
4456
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
65802
TomQ-MAG1-1,5g przed snem.
powiem co, ze samopoczucie troszke lepsze. ale tak po tygodniu stosowania dopiero
A mozesz to porownac do 5htp? Niby to to samo (tzn wiem, ze to prekursor) ale niby w dzialaniu nie.
"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."
...
subuk12
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
135
Witam
Posiadam cell pumpa 540g i gainera activlab mass up 7kg. Aktualnie dawkuje tak:
rano przed sniadaniem 9g kreatyny,
przed treningiem gainer,
po treningu znów kreatyna,
i przed snem gainer.
Myślałem czy może nie lepiej pić kreatyne przed treningiem?
Zmieniony przez - subuk12 w dniu 2012-11-06 20:59:35
Posiadam cell pumpa 540g i gainera activlab mass up 7kg. Aktualnie dawkuje tak:
rano przed sniadaniem 9g kreatyny,
przed treningiem gainer,
po treningu znów kreatyna,
i przed snem gainer.
Myślałem czy może nie lepiej pić kreatyne przed treningiem?
Zmieniony przez - subuk12 w dniu 2012-11-06 20:59:35
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84038
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710442
.
Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-11-06 20:59:38
Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-11-06 20:59:38
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Z kreatyną jest ok, tego gainera daj tylko po treningu.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
__Logan__TomQ-MAG1-1,5g przed snem.
powiem co, ze samopoczucie troszke lepsze. ale tak po tygodniu stosowania dopiero
A mozesz to porownac do 5htp? Niby to to samo (tzn wiem, ze to prekursor) ale niby w dzialaniu nie.
5htp lepiej czulem, tylko trudno powiedziec czy kwestia firmy czy substancji.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
sfd mass activator jak dawkować?(łyżki)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- ...
- 302
Następny temat
dziwne bcaa
