Archiwum lipiec 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pomoc w dawkowaniu supli ...

  Tiberian

  3

  688

  0

  30 VII 16:55

  
• Erpek1-Dziennik Treningowy NG%

  Anonim

  12

  1382

  0

  30 VII 19:37

  
• Zakwasy / naciągnięte ścięgno po rozciąganiu.

  papap

  5

  6180

  0

  31 VII 16:19

  
• 5x5 plan cwiczen

  ziom7897

  2

  835

  0

  30 VII 16:26

  
• Pieczywo ciemne i jasne

  mineten

  17

  5565

  2

  31 VII 22:52

  
• FBW-> nie jestem pewien

  rysiek132

  22

  2013

  0

  31 VII 22:00

  
• 5x5

  Iorweth

  2

  718

  0

  31 VII 21:35

  
• Sprawdzić Ćwiczenia do Redukcji Masy Ciała

  Anonim

  1

  814

  0

  30 VII 14:44

  
• tcm mega caps 1100

  Anonim

  1

  1135

  0

  30 VII 14:56

  
• Sw a silownia

  malolat14

  8

  1107

  0

  3 VIII 12:12

  
• [S] EVERLAST T-SHIRT XL NOWA

  Anonim

  1

  773

  0

  31 VII 20:43

  
• pytanie co do mojego treningu

  KSTKD

  18

  1619

  0

  1 VIII 00:04

  
• Mam do wynajęcia obiekt

  Robis1

  0

  713

  0

  30 VII 11:22

  
• Dieta, powrót po roku przerwy

  yester

  3

  928

  0

  30 VII 15:33

  
• Ocena split - każda partia 2 razy w tyg.

  erwinoos

  10

  2248

  0

  30 VII 15:03

  
• SW Gdynia

  Czakulek

  5

  1565

  1

  23 VIII 09:52

  
• Ektomorfik + hardgainer potrzebuje pomocy !!!

  kop3rta

  1

  971

  0

  30 VII 12:46

  
• domowe spalacze tłuszczu

  Anonim

  4

  2460

  0

  3 VIII 17:20

  
• Co zaznaczyć przy badaniu?

  ginogino

  5

  1751

  0

  11 IX 20:52

  
• Soprzedam Odżywki

  Anonim

  5

  1165

  0

  4 VIII 10:10

  
• Met-rex amped + bcaa + Iso Pro Whey + witaminy + mono rx gold

  nstr

  3

  1183

  0

  3 VIII 17:26

  
• REDUKCJA Cel 65kg

  flacha28

  3

  2173

  0

  3 VIII 20:50

  
• Alistair Overeem zwolniony ze Strikeforce!

  B-REAL

  51

  7798

  0

  18 VIII 14:50

  
• nogi

  Bobek170

  3

  678

  0

  30 VII 10:29

  
• PROBLEM Z BARKIEM WYSUNIETE ZA BARDZO DO PRZODU I TO SRAWIA MI BÓL

  Anonim

  1

  1107

  0

  30 VII 15:00

  
• Zmiana treningu.

  Dorian94

  4

  1010

  0

  2 VIII 10:50

  
• megace kiedy zarżywać

  Anonim

  1

  803

  0

  30 VII 14:40

  
• Zegarki Calvin Klein LICYTACJA!!! ZAPRASZAM!!!!

  lukakuka77

  1

  953

  0

  30 VII 06:27

  
• Duże ilości potu w ciągu dnia

  Sfdek

  4

  1126

  0

  31 VII 16:49

  
• odchudzanie 15 lat

  kuba1012

  4

  1008

  0

  30 VII 22:48

  
• Prośba o porade

  mikeurb37

  4

  906

  0

  30 VII 11:38

  
• pomysl na gryf, po amerykansku ;-)

  fatass

  2

  1182

  0

  30 VII 11:25

  
• Hantle 2 x 20 kg

  Davijwrz

  4

  1460

  0

  1 VIII 13:18

  
• Szpagat Turecki

  Raaadeeek

  1

  2016

  0

  30 VII 06:58

  
• Dieta dla 15-latka

  kuba1012

  0

  1111

  0

  30 VII 00:45

  
• Gdzie kupic dobra zielona / czerwona herbate?

  Davijwrz

  5

  3890

  0

  13 V 21:28

  
• Plan treningowy

  micey12

  2

  669

  0

  30 VII 13:01

  
• trening.

  excel

  6

  1059

  0

  30 VII 16:13

  
• Trening na siłę i wytrzymałość

  Grizzly_25

  3

  1882

  0

  30 VII 14:13

  
• FBW do oceny, pilne!

  se_mua

  2

  486

  0

  30 VII 15:13

  
• S> Packa -> Taekwondo / Karate / Muay Thai i inne

  Husaro

  0

  1190

  0

  29 VII 23:39

  
• Redukcja - prośba o ocenę diety

  gama87

  9

  1422

  0

  3 VIII 18:51

  
• Trening na masę a problem z balansem mięsniowym sylwetki

  Perin

  2

  655

  0

  29 VII 23:34

  
• Hiit+afterburn a uzupełnianie węgli.

  Pandarek

  3

  1174

  0

  30 VII 00:06

  
• Moja Silownia :))

  MiniBini

  34

  4748

  0

  1 VIII 19:42

  
• plan na rzeźbe

  lol112

  3

  628

  0

  30 VII 10:13

  
• dieta dla 11 latki

  Anonim

  3

  944

  0

  3 VIII 17:15

  
• Trening dla początkującego 15-latka

  bezul96

  38

  5039

  0

  29 I 10:20

  
• Odżywka białkowa potreningowa

  Pandarek

  5

  1228

  0

  30 VII 11:07

  
• ALL STARS - GAIN PLEX 4KG O K A Z J A !!

  SpAiro_

  2

  1141

  0

  1 VIII 20:32

  
• DIETA

  lysy9014

  3

  1086

  0

  30 VII 01:03

  
• Redukcja przy bieganiu (low carb)

  10sbq

  4

  1122

  0

  4 VIII 04:06

  
• Ile wazy pusta puszka po NOXIPRO?

  soltys88

  10

  1295

  0

  30 VII 14:14

  
• Masa do oceny.

  Fatali1y

  4

  862

  0

  29 VII 23:21

  
• Moje początki z siłownią, porady instruktora. Oceńcie

  oponek1990

  7

  2048

  0

  30 VII 21:27

  
• Co brac

  Bobek170

  5

  776

  0

  30 VII 10:27

  
• odruch wymiotny

  akrolW

  2

  1609

  0

  31 VII 15:47

  
• PILNE DAWKOWANIE

  TRISTAN_77

  3

  747

  0

  29 VII 23:52

  
• własny stack

  akrolW

  16

  1978

  0

  30 VII 11:04

  
• NO Booster - brać, czy poczekać na cykl kreatynowy?

  frisko

  15

  3728

  1

  2 VIII 16:45

  
• Rok treningowy. Kilka wąpliwości

  hubertiger

  4

  882

  0

  3 VIII 09:37

  
• rozpiska potrzebna pomoc

  ready1

  9

  1235

  0

  31 VII 18:29

  
• Propozycja co do dawkowania kilku supli okołotreningowych.

  Sayeru16

  3

  905

  0

  29 VII 23:54

  
• Dieta redukcyjna

  Anonim

  1

  633

  0

  30 VII 14:39

  
• To nie problem

  Anonim

  1

  800

  0

  30 VII 10:42

  
• problem z określeniem typu budowy (ektomorfik?)

  krep

  2

  1164

  0

  29 VII 22:10

  
• Pompki?

  IceWayPL

  2

  1702

  0

  30 VII 14:33

  
• potrzebny rower dh/fr

  pajaczekk

  2

  2079

  0

  6 II 01:06

  
• [K] Fajne kurtki

  Chiching

  9

  1550

  0

  31 VII 13:36

  
• Capoeira czy boks

  Kamil_3991

  28

  3882

  0

  12 VIII 00:09

  
• Amatorszczyzna, która czeka na rady.

  Buffecik

  8

  1191

  0

  30 VII 11:51

  
• Poczekać czy spokojnie

  claner

  10

  1066

  0

  31 VII 11:49

  
• bolace żyły

  Anonim

  1

  1455

  0

  29 VII 21:41

  
• jaką sztangą biceps

  sliwa7

  6

  991

  0

  29 VII 21:20

  
• SPRZEDAM Sprzęt: ławka; stojaki; obciążenie

  mkuomkuo

  24

  2460

  0

  15 IX 18:53

  
• Jaka odżywka na masę mięśniową?

  Dexster94

  14

  16032

  4

  9 VIII 13:42

  
• 10 tyg. FBW ,horse power i regeneracja

  noizex

  2

  951

  0

  30 VII 08:59

  
• TRENING NA MASE DO OCENY

  kokok

  2

  593

  0

  30 VII 09:24

  
• Redukcja bez ćwiczeń?

  marcheloka

  1

  1075

  0

  29 VII 20:35

  
• odpowiednia waga do wzrostu i wieku

  Anonim

  2

  1018

  0

  30 VII 11:42

  
• Dieta na masę do oceny, 90kg

  kokok

  37

  3026

  0

  6 VIII 13:44

  
• Sprzedam Corsa b c20xe

  PrzemoXE

  0

  1953

  0

  29 VII 19:54

  
• Promocja 20 % sklep sfd.pl

  Darijj

  8

  1455

  0

  30 VII 14:48

  
• Zmniejszenie rozmiarów

  Korasek

  1

  802

  0

  29 VII 20:27

  
• Ćwiczenia izometryczne -czy ich wykonywanie jest bezpieczne i jakich ćwiczenia dodatk

  kolonoskop

  0

  749

  0

  29 VII 19:43

  
• ADCC

  berde_buny

  5

  1485

  0

  29 VII 23:15

  
• bolące ucho/uszy

  Anonim

  1

  1465

  0

  29 VII 19:33

  
• jak przytyć

  Anonim

  1

  640

  0

  29 VII 19:08

  
• które teraz aminokwasy

  x22xx

  2

  835

  0

  29 VII 19:12

  
• artroskopia kolana

  Anonim

  1

  1162

  0

  29 VII 18:52

  
• Venc1Lq//Dziennik//Po prostu ćwicze

  Venc1Lq

  151

  12973

  0

  10 IX 10:57

  
• Bolące kolana + ścięgno nad udem Piłkarz

  Aadalbert

  2

  2359

  0

  30 VII 19:24

  
• plan na masę do oceny

  kravista94

  21

  2616

  0

  31 VII 19:34

  
• CP, Cytocell, mono

  marcus007

  4

  742

  0

  29 VII 23:17

  
• ból brzucha

  Anonim

  1

  855

  0

  29 VII 19:09

  
• Nowy PS3 320GB z gra

  blach_man

  2

  754

  0

  30 VII 16:36

  
• Siatkówka samemu

  Maciej009

  5

  1945

  1

  19 VIII 20:05

  
• mma kraków kluby

  Anonim

  1

  725

  0

  29 VII 19:10

  
• joszka + dyma burn

  edionasz

  1

  706

  0

  29 VII 18:43

  
• dieta z karkówką i pomidorami

  Anonim

  1

  1782

  0

  29 VII 19:10