Chiching

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

156

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.09.2011 (22:14)

Data rejestracji 27.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Jak zacząć i czy to realne ? witam około rok temu schudłem 30 kg w krótkim czasie, było torchę zwisającej skóry, później zaczęły się problemy z kręgosłupem, nie ćwiczyłem, utyłem. teraz chcę schudnąć, nabrać troche mięśni, nadać skórze jędrności. moja pytanie jest tylko czy	8	2011-09-19 14:49
Targowisko	BCAA Tanio mam tanio do sprzedania, parę opakowań bcaa xtra firmy activlab. po okazyjnej cenie. kontakt gg: 37406078	3	2011-09-16 15:12
Targowisko	Europa Universalis III & Rome Complete PL sprzedam, nową nie używaną, w idealnym stanie grę: europa universalis iii & rome complete pl w skład wydania europa universalis iii & rome complete wchodzą: · europa universalis iii - podstawowa wersja gry · europa universalis iii: in	0	2011-08-31 14:46
Targowisko	[S] BCAA Activlab http://allegro.pl/bcaa-activlab-500-g-wysylka-gratis-i1759517610.html	3	2011-08-09 12:59
Targowisko	SPRZEDAM, PORĘCZE, KSIĄŻKI O LAFAYA zapraszam do zakupów, przedmioty nowe nie uzywane w okazyjnych cenach http://allegro.pl/listing.php/user?us_id=22686434	0	2011-08-07 15:44
Targowisko	TRENING SILOWY BEZ SPRZETU tom 1 i 2, wys. GRATIS http://allegro.pl/show_item.php?item=1754659662	0	2011-08-06 15:07
Targowisko	ŚWIETNY! Oregon SE 120 Pulsometr WodoOdpoRny http://allegro.pl/show_item.php?item=1754657707	0	2011-08-06 15:06
Targowisko	Poręcze stacjonarne MARBO ! sprzedam dwie poręcze stacjonarne firmy marbo. w super stanie, kupiłem parę dni temu z chęcią rozpoczęcie treningu w domu, okazało się jednak że mogę zapisać się na siłownie. odbiór tylko osobisty na terenie bochni (woj. małopolskie, 40 km	3	2011-07-31 13:41
Targowisko	[S] Książka Trening bez sprzętu - O. Lafay-a (I i II część) witam sprzedam nowe prawie nie używane książki autorstwa o. lafay-a trening bez sprzętu i trening bez sprzętu 2 turbodoładowanie. w super stanie, kupiłem parę dni temu z chęcią rozpoczęcie treningu w domu, okazało się jednak że mogę zapisać	2	2011-07-31 13:39
Trening dla początkujących	Pytania laika witam postanowiłem rozpocząć swoją przygodę z siłownia, właściwie to ją reaktywować bo już ją co najmniej parę razy rozpoczynałem i zawsze kończyło się tak samo - wielką lipą. brak efektów, czułem podczas ćwiczeń w ogóle inny mięśnie niż te co	9	2011-07-31 18:29
Targowisko	[K] Fajne kurtki witam kupię niedrogie, nówki lub prawię nie śmigane, oryginalne kurtki takich firm jak nike czy everlast. jeśli ktoś coś ma ciekawego to proszę o pozostawienie foto, ceny i nr gg lub mail do kontaktu. pozdrawiam	9	2011-07-29 21:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Jak zacząć i czy to realne ?	2011-09-19 18:10
Trening w domu	Jak zacząć i czy to realne ?	2011-09-19 14:58
Targowisko	BCAA Tanio	2011-09-16 15:51
Targowisko	[K] Kupie obciążenie śląsk	2011-09-16 15:15
Targowisko	[S] BCAA Activlab	2011-08-09 15:40
Targowisko	[S] Książka Trening bez sprzętu - O. Lafay-a (I i II część)	2011-08-01 10:21
Trening w domu	Trening metoda Oliviera Lafaya - Proteo system	2011-07-31 19:56
Trening w domu	Trening metoda Oliviera Lafaya - Proteo system	2011-07-31 19:30
Trening w domu	Trening metoda Oliviera Lafaya - Proteo system	2011-07-31 19:16
Trening dla początkujących	Pytania laika	2011-07-31 18:57
Trening dla początkujących	Pytania laika	2011-07-31 18:48
Trening dla początkujących	Pytania laika	2011-07-31 18:40
Targowisko	[S] Mp4 z dużym ekranem	2011-07-31 15:15
Targowisko	Poręcze stacjonarne MARBO !	2011-07-31 15:13
Targowisko	[K] Fajne kurtki	2011-07-31 13:36
Trening w domu	Trening metoda Oliviera Lafaya - Proteo system	2011-07-30 22:45
Trening w domu	Trening metoda Oliviera Lafaya - Proteo system	2011-07-30 22:11
Targowisko	[K] Fajne kurtki	2011-07-30 21:24
Targowisko	[K] Fajne kurtki	2011-07-30 18:48
Targowisko	[S] odziez everlast lonsdale umbro tapout no fear	2011-07-30 16:29
Trening w domu	Trening metoda Oliviera Lafaya - Proteo system	2011-07-30 15:26
Trening w domu	Trening metoda Oliviera Lafaya - Proteo system	2011-07-30 15:10
Trening w domu	Trening metoda Oliviera Lafaya - Proteo system	2011-07-30 14:57
Trening w domu	Trening metoda Oliviera Lafaya - Proteo system	2011-07-30 14:19
Trening w domu	Trening metoda Oliviera Lafaya - Proteo system	2011-07-30 13:59
Targowisko	[K] Fajne kurtki	2011-07-30 13:55
Trening w domu	Trening metoda Oliviera Lafaya - Proteo system	2011-07-30 09:18
Targowisko	[K] Fajne kurtki	2011-07-30 09:11
Targowisko	[S] odziez everlast lonsdale umbro tapout no fear	2011-07-30 09:00
Trening w domu	Trening metoda Oliviera Lafaya - Proteo system	2011-07-29 18:31