WayneMark

Początkujący

Napisanych postów: 191 Przeczytanych: 808 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-02-12 12:23:18 Data rejestracji: 2011-07-05 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Brzuch	Trening dla początkujących	47	2012-01-30 10:33:23
Biceps	Trening dla początkujących	7	2012-01-20 14:30:55
Białko a węgle	Odżywianie i Odchudzanie	7	2012-01-15 18:40:37
Czym zastąpić poręcze?	Trening dla początkujących	6	2012-01-15 17:53:49
Jajka - ważne	Odżywianie i Odchudzanie	19	2012-01-06 14:24:54
Triceps i biceps	Trening dla początkujących	20	2011-12-16 19:40:37
Plan do oceny	Trening dla początkujących	8	2011-12-16 15:42:11
Split a progresja.	Trening dla początkujących	1	2011-12-16 13:07:15
Jakie partie mięśni?	Trening dla początkujących	23	2011-12-15 11:37:48
Jakie partie mięśni? ponawiam z ankietą.	Trening dla początkujących	2	2011-12-15 12:06:41
Nowy plan.	Trening dla początkujących	0	2011-12-14 18:49:00
Źle rozwinięta klatka.	Trening dla początkujących	9	2011-12-11 09:04:22
Brzuch	Trening dla początkujących	6	2011-12-05 14:56:32
Napompowanie a wzrost mięśni..	Trening dla początkujących	6	2011-12-04 14:22:46
Kreatyna a herbata.	Odżywki i suplementy	24	2011-12-01 14:39:37
Kreatyna - maxymalna dawka	Odżywki i suplementy	13	2011-11-29 17:59:25
Podciąganie a kaptury	Trening dla początkujących	1	2011-09-29 20:08:23
Czerwony mocz - czyżby po Kreatynie? PILNE!	Odżywki i suplementy	9	2011-09-24 07:27:24
Odżywka?	Odżywki i suplementy	15	2011-08-14 23:59:39
Odżywka białkowa.	Odżywianie i Odchudzanie	17	2011-08-05 16:40:16
Nierówna klatka - słaby impuls?	Trening dla początkujących	6	2011-07-31 19:35:24
Nowy plan - pare pytań ; )	Trening dla początkujących	18	2011-07-30 15:43:43
Plan Treningowy do oceny ; ))	Trening dla początkujących	37	2011-07-28 12:51:44
Hormon wzrostu - 16 lat.	Odżywki i suplementy	9	2011-07-20 11:15:26
Masa - Białko czy Węglowodany?	Trening dla początkujących	7	2011-07-15 18:39:50
Twardy brzuch - ABS	Trening dla początkujących	27	2011-07-05 13:47:01

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Brzuch	Trening dla początkujących	2012-01-30 12:50:06
Brzuch	Trening dla początkujących	2012-01-30 12:48:56
Brzuch	Trening dla początkujących	2012-01-30 12:40:19
Brzuch	Trening dla początkujących	2012-01-30 12:38:31
Brzuch	Trening dla początkujących	2012-01-30 12:37:04
Brzuch	Trening dla początkujących	2012-01-30 12:36:20
Brzuch	Trening dla początkujących	2012-01-30 12:33:50
Brzuch	Trening dla początkujących	2012-01-30 12:32:02
Brzuch	Trening dla początkujących	2012-01-30 12:27:50
Brzuch	Trening dla początkujących	2012-01-30 12:22:31
Brzuch	Trening dla początkujących	2012-01-30 12:15:02
Brzuch	Trening dla początkujących	2012-01-30 12:09:45
Brzuch	Trening dla początkujących	2012-01-30 12:01:53
Brzuch	Trening dla początkujących	2012-01-30 12:00:36
Brzuch	Trening dla początkujących	2012-01-30 11:52:41
Brzuch	Trening dla początkujących	2012-01-30 11:36:54
Brzuch	Trening dla początkujących	2012-01-30 11:26:09
Brzuch	Trening dla początkujących	2012-01-30 11:18:03
Brzuch	Trening dla początkujących	2012-01-30 11:08:56
Brzuch	Trening dla początkujących	2012-01-30 11:02:06
Biceps	Trening dla początkujących	2012-01-20 17:02:15
Biceps	Trening dla początkujących	2012-01-20 14:52:15
Biceps	Trening dla początkujących	2012-01-20 14:35:42
Białko a węgle	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-15 20:03:23
Białko a węgle	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-15 19:55:44
Białko a węgle	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-15 19:17:48
Czym zastąpić poręcze?	Trening dla początkujących	2012-01-15 19:16:24
Czym zastąpić poręcze?	Trening dla początkujących	2012-01-15 18:14:52
Czym zastąpić poręcze?	Trening dla początkujących	2012-01-15 17:57:07
Jajka - ważne	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-06 16:49:03

WayneMark

Początkujący

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?