SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Białko a węgle

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 619

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 191 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 808
Witam

Załóżmy, że z diety mi wychodzi ;
B ; 150g
W ; 400g
T ; 60g

Co będzie jeśli zdarzy się tak, że tluszczy i białka zjem tak jak ma być a węgli np.. o 150g za mało?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 52 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5744
jeżeli będzie to jeden raz to nic sie nie stanie :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 191 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 808
a jeśli kilkakrotnie się powtórzy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 52 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5744
niby może spowolnić progres ale nie w sposób wybitnie widoczny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 191 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 808
Progres czego?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 52 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5744
no zakładam że chcesz przymasować/siłę zwiększyć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 191 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 808
Przymasować ; )

Czyli może spowolnić progres wzrostu masy ; ) - już rozumiem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184874
tzn że masz za dużo kcal podniesione bo powinieneś podwyższać systematycznie plus taki jeszcze że rozkład jest z dupy

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta - przyjmę każdą krytykę

Następny temat

Problem z przytyciem.

WPC zestaw